- 相關推薦
蘋果皮的功效與作用
蘋果過水浸濕后,在表皮放一點鹽,然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓,表面的臟東西很快就能搓干凈,然后再用水沖干凈,就可以放心吃了。專家介紹,這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態,增強了摩擦,而且,食鹽也非常干凈。下面是fanwen小編收集整理的蘋果皮的功效與作用,歡迎閱讀。
首先來看下蘋果皮的功效與作用:
治反胃
蘋果皮晾干泡水喝,具有緩和胃酸過多和反胃的功效。
治慢性結腸炎
蘋果皮有收斂作用,可用于治療慢性腹瀉和神經性結腸炎。
防癌
美國保健雜志《預防》撰文指出,蘋果皮所含的十幾種營養素有助于抑制乳腺癌、肝癌和結腸癌的癌細胞,因此吃蘋果時最好不削皮。醫學專家也建議,最好食用有機蘋果的皮。
防唇裂
把蘋果皮連小塊果肉削下,滴上少許蜂蜜,敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果,能預防嘴唇干燥開裂,令嘴唇光彩潤澤,同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配,護唇功效翻倍,尤其適合在氣候干燥的秋冬季應用。
消除疲勞
晚上泡澡時,可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜,放在浴缸里泡澡,或者直接用蘋果皮擦拭皮膚,蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外,蘋果屬于薔薇科植物,其散發的芳香氣味有放松身心的作用,可消除疲勞及身心壓力。
去痘印
方法:先將沸水倒在蘋果片上,等幾分鐘后你會發現蘋果片變軟。然后蘋果片之從水中取出,等蘋果片溫度變溫時貼于痘痘印上,保持時間20分鐘 。蘋果消痘最后一步,不要懶哦,取下蘋果消痘片,臉要用清水洗凈。蘋果消痘貼頻率:早晚各一次。
除黑眼圈
蘋果皮敷眼睛,對治療眼袋和黑眼圈也有一定的效果。
接著一起來了解下怎樣清洗蘋果皮
搓洗
蘋果過水浸濕后,在表皮放一點鹽,然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓,表面的臟東西很快就能搓干凈,然后再用水沖干凈,就可以放心吃了。專家介紹,這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態,增強了摩擦,而且,食鹽也非常干凈。
水果洗液
最好在超市買專用來洗水果的洗液。專家提醒,不要用質量難保證的洗潔精,因為用質量差的洗潔精,不但洗不干凈,還可能有危害身體健康的化學品。
淀粉洗
準備一個小盆,放些淀粉,然后洗蘋果。這個方法也適用于洗梨和葡萄等等,而且水果表面不易變色。尤其是洗葡萄這辦法很好用,因為葡萄很難洗干凈,用力洗又會破壞葡萄原有的狀態。
蘋果皮功效
1.潤腸通便功效:蘋果皮含有豐富的膳食纖維,有利于促進胃腸道蠕動,可有效治療消化不良、食積、便秘、大便秘結等癥狀。
2.美容養顏功效:蘋果皮含有豐富的抗氧化劑,可增強增強機體細胞抗氧化能力,從而減少皺紋,達到延緩衰老的作用,而且蘋果皮還可保護記憶力,有效預防阿爾茲海默癥等對大腦的損傷。
3.保護肺臟功效:蘋果皮富含自然抗氧化劑懈皮素,可減少污染物對肺臟的損害。
吃蘋果注意事項
蘋果皮的功效主要是可以幫助人提高免疫力降低疾病的發生,還能夠起到防癌抗癌,保護心腦血管的作用,除此之外適當的吃一些不去皮的蘋果,還能夠起到促進新陳代謝,幫助美容養顏排毒的作用,因此在平時的日常生活當中,適當的吃一些蘋果對身體是非常好的,但是在吃蘋果之前,一定要買一些質量比較好的蘋果避免蘋果的果蠟是工業蠟,這樣是對身體有害的。
煮蘋果的功效禁忌
煮蘋果能夠起到生津止渴以及健脾益胃的功效,禁忌人群為胃酸、胃潰瘍人群,同食的禁忌食物為海鮮、胡蘿卜。
因為在煮蘋果的時候,蘋果中含有的水分也會增加,所以適當的吃些煮蘋果,能夠起到生機勃勃的效果,而且給蘋果的時候也會有部分的有機酸溶出,適當的吃點煮蘋果,能夠刺激胃酸分泌,起到促進消化以及健脾益胃的效果,大部分人群都是可以吃的。
因為煮蘋果中的酸性成分比較高,如果吃的過多就有可能會導致刺激胃酸分泌,會導致胃酸以及胃潰瘍的情況更加嚴重,所以胃酸以及胃潰瘍的人群不可以吃煮蘋果。煮的蘋果不可以和胡蘿卜同食,否則會誘發甲狀腺腫物的物質,而且也不可以喝海鮮同食,因為煮的蘋果中含有鞣酸,如果海鮮與含有鞣酸的食物同吃,就會引起腹痛,惡心嘔吐等不適的癥狀。
【蘋果皮的功效與作用】相關文章:
蘋果皮的功效11-23
蓮子的功效與作用11-10
糙米的功效與作用10-27
豬油的功效與作用09-22
人參的功效與作用08-11
藕粉的功效與作用05-27
沙丁魚的功效與作用10-14
牛奶的功效與作用08-04
苦瓜的功效與作用08-23