大學生心理健康工作思考

　　雖然人們生活的水平是在逐步的提高，但是有一個問題是不容忽視的，這就是健康的問題。很多人處于亞健康的狀態。亞健康不是健康的狀態，而是非常危險的非健康狀態。因為在這個過程中，雖然表面上看是健康的狀態，但是實際上是很危險的。就相當于保險絲即將斷開之前的狀態，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要針對心理的狀態進行分析和解決。

　　第一篇：加強大學生心理健康教育的途徑

　　【摘要】本文在闡述和分析新形勢下大學生心理健康教育必要性、發展現狀和存在問題的基礎上，探討了加強大學生的心理健康教育的途徑：進一步落實心理健康教育改革計劃;加強高校心理健康專業師資隊伍建設;鼓勵和引導學生進行心理健康的自我強化與學習。

　　【關鍵詞】新形勢;大學生;心理健康教育;必要性;存在問題;加強途徑

　　當今時代新形勢的主要特點圍繞著“知識經濟”的主題在發展，大學生在這個千變萬化的社會中已經開始受到來自社會、家庭、事業等各方面的心理壓力。

　　心理專業認為，個人的適度的壓力可以讓人時刻保持競爭的意識，促進事物的發展，換言之，不當的心理壓力則會對事情的發展起阻礙作用。

　　因此，為了幫助大學生能夠以更加健全的人格在畢業后投身到改革開放的偉大浪潮中去，高校需要更加重視尋找到高效科學的途徑來幫助大學生加強心理素質建設。

　　一、新形勢下加強高校大學生心理健康教育發展的必要性

　　1、大學生心理健康教育是進行一切教育的基礎

　　當前為了適應世界經濟的發展趨勢，我國大學教育實行多元化的教育模式，旨在培養德、智、體、美、勞全年面發展的新時代大學生。

　　雖然每年大學為社會發展輸送的畢業人才在很大程度上緩解了社會快速發展和人才短缺之間的矛盾。

　　但是據可靠研究表明，大學生因為心理素質欠佳而導致事業失意，嚴重的還會導致諸如輕生一類悲劇的發生，這些都是大學生在畢業后不能很好地轉變心理預期，實現與社會發展接軌的表現。

　　因此，在新形勢下越來越多的高校開始注意到心理健康教育的重要性，將大學生心理健康教育也納入學生整體素質評價體系中。

　　不斷加強大學生心理素質健康教育發展是適應新時代發展的基本要求之一，也是社會全面發展、吸收高素質人才的基本保證。

　　2、心理健康教育是大學生完善自身發展的必經之路

　　心理健康作為個體存在和發展的一個重要因素，在很大程度上會限制一個人的發展。

　　正如我們日常所熟知的“木桶理論”一般，心理健康教育對于大學生個體發展而言就是那塊最短的木板，而這個木板的高度就已經決定了個體的發展能力和前景。

　　由此可見，心理健康有助于大學生在學習和生活中形成健全的人格，為今后步入社會完成心理轉型打下堅實的基礎。

　　另一方面，心理健康教育也有助于大學生以更加積極和健康的心態去看待人生當中的挫折，從心理層面幫助機體獲得健康的發展，增強學生對環境的適應能力。

　　3、增強心理健康就與是提高政治覺悟的有效途徑

　　政治素養在心理情感因素上來看是大學生思想情感升華的主要體現，這也就在一定程度上要求高校要加強大學生思想素質教育的建設。

　　雖然現在我國的經濟發展水平一直處于世界前列，并且國家的主要發展重點也集中在經濟建設上，但是，在這個充斥著多元文化的世界里，一個人的政治素養就代表了對于國家的認識高度，同時也是心理素質得到加強的深刻體現。

　　由此，加強和改進大學生思想政治教育工作，要在理想信念、思想品德、行為養成、心理健康等各個層面全面展開，使思想政治教育與心理健康教育互相提高、互相促進，促進思想政治工作由經驗型走向科學型。

　　二、新形勢下高校在大學生心理健康教育發展中遇到的問題

　　1、高校對于在新形勢下加強大學生心理健康教育的重要性認識不夠

　　傳統的高校教育的教育形式一般集中在對專業課的教學上，其主要目標是完成教學任務，而不是著眼于學生的長足發展。

　　隨著我國對高校教育事業的重視程度日益加深，新的“十三五規劃”也對我國未來的教育事業做出了嶄新的部署，以督促高校可以在新時期的社會發展中找到適合大學生發展的途徑，幫助他們建設成為德、智、體、美、勞全面發展的“十字型”人才。

　　然而有些高校在新形勢下制定教學規劃時仍舊以教授專業課程為主，而對于學生在其余領域的教學發展則不管不顧。

　　尤其是在心理健康教育領域，雖然有很多高校響應國家號召建立起了心理咨詢室，但是并沒有發揮出其應有的作用來;更不用提有些高校仍舊在學生心理健康教育方面仍舊是一片空白。

　　因此，我國高等學校作為國家教育的主要力量，社會人才的集中輸送地，有必要在新形勢下樹立起對大學生心理健康的重視程度，進一步加強大學生心理健康教育，為學生日后的發展“保駕護航”。

　　2、心理素質專業教師團隊建設有待加強

　　在開設了心理健康教育課程和建立了學生心理健康咨詢室的高校中，阻礙大學生心理健康教育發展的主要因素主要有兩個：一是心理專業教師的團隊假設不夠到位，教師自身缺乏更為專業的教學素質指導;二是教師對于自身專業的理論學習不夠，只是依靠著過時的知識“吃老本”并不能滿足高校心理健康教育的長足發展。

　　另外，在心理健康的學科專業建設中，離不開校方在其中扮演的重要角色，一方面需要校方增設該專業課程，擴充教師團隊獅子隊伍，為教師提供更加多樣化的發展道路。

　　3、大學生對于加強自身心理素質教育的自覺性有所欠缺

　　在我國，心理學專業的興起和發揚光大大要追溯到十年前，直到我國的經濟發展在世界發展中占據越來越重要的地位開始，人們逐漸認識到“心理學”在個人和社會發展中的重要作用。

　　自然而然的我國高校做為人才培養的主要基地開始開設相關的心理研究課程，為我國的心理學建設提供人才儲備。

　　在諸如“馬加爵”“某高校投毒案”等高校慘案發生后，校園心理素質教育就已經不單單是校方的責任和義務了，更多的應該是依靠還在“象牙塔”內的高校學生的積極適應和改變，逐步加強自身的心理素質建設，提高心理承受能力，為將來實現與社會的征程對接而邁出堅實的一步。

　　三、新形勢下加強大學生心理健康教育的途徑分析

　　新形勢下對于大學生如何加強心理健康教育的建設提出了新的要求，因此，對于高校在該方面的教育改革也勢在必行：

　　1、高校需要進一步落實心理健康教育改革計劃

　　大學生的心理健康教育是一項長期性、系統性和科學性的工程，要想保證這一世紀工程的實施，需要校方團結各方力量來進行綜合部署。

　　首先，高校需要對本校的心理健康教育的進度做一個科學的評估，在掌握了基本情況后，結合國家推出的新時期加強大學生心理健康教育的計劃來進一步修改已經制定的發展計劃，以求找到一條具有自己發展特色的道路。

　　其次，校方需要構建起基本的心理健康組織管理機構，在形成嚴密的運行網絡的基礎上，充分保障本校健康教育的實施和推廣。

　　再次，高校需要充分利用人力、物力、財力資源來支持心理健康教育的發展，積極與社會組織和機構相聯系，為學生實現最終于與社會的對接提供實習鍛煉機會，幫助學生做好充分的心理準備。

　　因此，作為學校，不僅需要掌握整個大學生心理健康教育改革的大方向和根本目標，更重要的是充分與社會進行連接，及早為學生創造融入社會的環境，在具體的實踐過程當中實現心理教育的全面加強，以幫助學生鍛煉堅強的人格，完善個人的全面發展。

　　2、加強高校心理健康專業師資隊伍建設

　　在新形勢下實現心理健康教育的改革主要依托學校的行政管理，而心理教育專業教師則是改革的主要實踐者和“領頭羊”。

　　因此，從事心理專業教育的教師需要在日常的教學生活中不斷地完善自身對于理論知識的學習，同時結合遇到的實際案例來共同幫助大學生的健康發展。

　　另一方面，教師尤其需要注意在教學過程中貫穿“以人為本”的理念，用心去走進學生的情感生活，做到“想學生之所想，及學生之所及”，讓學生無時無刻感受到專業教師對自身的重視程度。

　　3、鼓勵和引導學生進行心理健康的自我強化與學習

　　大學生既是高校的心理健康教育工作的研究對象又是主要的參與者，只有對大學生的心理活動現狀進行深刻剖析才能對高校心理健康教育有所建樹。

　　例如，高校在加強大學生心理健康教育的具體措施中，可以從系統開設心理健康教育課程開始，輔以舉辦心理衛生講座、開展心理訓練等“趣味性”活動。

　　這樣一來，不僅有助于學生對心理課程產生興趣，更能幫助他們掌握具體的心理舒緩和調節的方法。

　　因此，通過這些舉措來讓學生積極投身到心理課程中，促使學生對自身的心理健康負責，有助于學生努力把自己培養成為新世紀具有良好心理素質的合格人才，以適應未來變化多端的發展和變化。

　　四、小結

　　綜上所述，為了進一步落實我國在社會主義市場經濟建設中提出的“科教興國”和“人才強國”戰略，在新時期下對我國大學生加強心理素質教育提出了更多的要求。

　　針對新形勢下大學生心理發展的特點，加強大學生心理教育的著重點主要集中在培養學生堅忍不拔的意志、傳承和發揚艱苦奮斗的精神以及進一步加強大學生的愛國心和民族自尊心”。

　　雖然在實際的發展過程中我國的高校教育工作者一直在尋找新的突破口，但是仍舊有許多方面需要進一步引起心理教育專業教師的注意。

　　在世界經濟時代迅速發展的前提下，只有切實加強大學生的犀利素質教育，才能夠提高我國大學生的心理素質，以便幫助他們在未來更好地融入到社會中，提升國際競爭力。

　　【參考文獻】

　　[1]黃希庭，鄭泳等.當代中國大學生心理特點與教育[M].上海：上海教育出版社，2011(04)39-42.

　　[2]張金彥，王進軍.大學生心理素質教育[M].東營：石油大學出版社，2012(09)35-38.

　　[3]李佳國.當代文化變遷與大學生思想政治教育[M].成都：西南財經出版社，2014(01)105-108.

　　[4]靳諾，劉貴芹.關于加強高校大學生心理健康教育工作的幾點思考[J].思想理論教育導刊，2011(09)35-39.

　　第二篇：對高校大學生心理健康工作思考

　　摘要輔導員的服務對象是學生，學生心理健康工作是輔導員的工作職責之一。

　　筆者從學生工作經歷中，選取一則心理輔導類案例，通過發現、了解、干預、關懷等，穩定學生情緒，幫助學生逐步恢復正常生活。

　　可知，在大學生心理健康教育工作中，輔導員始終樹立“學生中心”理念。

　　同時，關注學生心理健康狀況;關懷學生，營造良好氛圍;正確引導學生，恢復學生心理平衡。

　　關鍵詞學生;學生中心;心理健康工作

　　1案例介紹

　　2015級新生，男生，性格內向，心理防御強，進取意識弱，人際關系一般。

　　父母忙于小生意，關心度不夠。

　　2015年中秋，助班告知某學生通過QQ向她發出離校、逃課等信號，本人立即向助班及室友了解該生的相關情況。

　　第一時間與該生取得聯系，進行初步談話，他明確表示中秋過后會正常來校。

　　當他回校后，以心理知識講座為契機，單獨與該生進行面對面溝通，但由于他抗拒心理特別強，抱著應付的心情來面對此次談話，并未獲得預想中的結果。

　　為進一步了解該生情況及確保他的人身安全，及時告知家長，讓家長參與其中，發揮班干部、室友等朋輩作用，時刻關注學生心理狀況。

　　面對這種狀況，一方面深層次了解學生的情況，另一方面尋找機會開導，學生抗拒心理明顯減弱，逐步向我敞開心扉。

　　經過多次談話，發現其所表達的離校、逃課等字眼都是夸大之詞。

　　且多次表示期望自己是透明人，不愿與人交流;自信心不夠，不相信能夠突破自我，發展意愿不足。

　　通過干預與關懷，該生逐步調整心理狀態，與同學關系越來越融洽，但需幫助他樹立信心，制定學習目標，人生方向。

　　1.1深入學生，了解學生基本情況

　　當得知學生居住在親戚家，中秋過后便會歸校，懸著的那顆心瞬間落地。

　　在與學生取得聯系，確保學生人身安全的同時，立即了解事件的前因后果及學生基本情況。

　　1.2與家長取得聯系，加強家長的干預與關懷

　　及時與家長聯系，告知情況與結果，盡可能了解該生及其家庭關系的相關信息。

　　鼓勵家長加強對學生的干預與關懷，緩解學生壓力，放松學生心情。

　　1.3加強對學生心理健康的輔導

　　學生情緒穩定后，結合家長及室友等提供的情況，分析學生存在的心理健康問題，向專業心理咨詢專家請教，制定合理有效的計劃，啟發勸導學生。

　　1.4充分發揮班干部、室友等朋輩的作用

　　為強化家長悉心照顧與輔導員談心輔導的效果，需充分發揮班干部、室友、好友等朋輩作用，關懷學生生活中的點點滴滴，帶給學生集體溫暖，給予學生力量與信心。

　　2案例分析

　　本案例屬于心理輔導類，是由于心理調適不當所導致的學業、生活、情感等方面失衡。

　　①該生性格內向，自信心不足，學習興趣不強，生活熱情不夠，不樂于與人打交道。

　　當別人關注他時，總是試圖找借口推脫，如離校、逃課等口頭語。

　　針對這種情況，可從兩方面著手，一是積極引導該生積極健康向上，提升自信心，豐富校園生活，確定學習目標，調整學生心態，對生活恢復信心，使其盡快達到平衡狀態;二是告知學生謹慎使用類似離校等字眼，批評教育學生該類行為，提醒他需要對言語與行為負責，嚴格遵守學校規章制度。

　　2.1在日常工作中關注學生的心理健康狀況

　　輔導員的服務對象是學生，掌握學生心理健康狀況是輔導員的重要工作職責。

　　大部分學生心理問題都是長時間積累的，不是一蹴而就的，因而，輔導員需要在日常工作中關注學生的點點滴滴，了解學生心理健康狀況，對情況特殊的學生及時進行溝通與引導。

　　輔導員始終做好人生導師和知心朋友，在日常工作中建立相互信任的師生關系，才能在關鍵時刻讓學生相信老師，敞開心扉。

　　2.2關懷學生，營造良好氛圍

　　與家長建立聯系，一方面，對家長負責，關心學生。

　　家庭教育是學生健康成長的重要途徑，家長能夠給予學生成長的溫暖與動力。

　　另一方面，在于獲知學生以往的生活狀況和精神狀況，加深對學生心理狀況的了解，制定針對性的幫扶計劃。

　　密切聯系學生的室友、同學等，因為學生往往在同齡朋友面前表現出最真實的自己，這是能夠及早了解該生實際狀況的重要保障。

　　因而，將“愛心、耐心、責任心”貫穿學生事務中，建立360度防護網，營造良好的關懷氛圍。

　　2.3正確引導學生，恢復學生心理平衡

　　當穩定學生情緒后，積極開展學生心理干預，引導學生回歸真實校園生活。

　　與學生多次進行談話，安撫情緒與批評教育相結合，讓他意識到“謊話”的嚴重性;轉移學生注意力，減輕學生心理失衡;幫助學生制訂學習計劃，充實學生校園生活;豐富校園文化活動，充實學生空閑時間。

　　風波過后，放手讓學生處理生活與學習關系，逐步建立穩健的心理狀態。

　　還需關注學生心理發展趨勢，加強后續跟蹤。

　　3分析與啟示

　　學生心理健康，關系著學生健康成長、關系著學校穩定安全，因而輔導員必須為學生考慮，高度重視學生心理健康工作。

　　高等教育在培養學生專業技能的同時，關注學生心理健康狀況，提升自我調整、適應能力，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

　　3.1將“學生中心”理念始終貫穿學生事務中

　　輔導員在“生活育人”的同時，更要注重“心理育人”。

　　學生所產生的問題是千變萬化的，但萬變不離其宗。

　　輔導員需要以學生為中心，有針對性地分析學生的實際情況，才能把學生工作做好。

　　環境變化、自我認知、人際關系等因素引起的學生心理問題，很大程度上可以通過情感的交流和有效的溝通加以緩解、解決。

　　②在進行學生工作的過程中，始終將“耐心、細心、愛心”貫穿到實際問題中，加強情感交流跟溝通。

　　同時，輔導員要在日常工作中保持一定的敏銳性，全面了解學生的基本情況，尤其關注情況特殊的學生。

　　針對情況特殊的同學，在確定學生情緒下，盡早與家長聯系，告知學生實際情況的同時，盡可能了解相關情況。

　　學生回歸正常生活的過程是循環反復的，將耐心與關懷運用到實際工作中，往往可以達到鞏固和強化效果。

　　面對學生復雜多變的狀況，高效率、高質量地履行輔導員職責，不僅要具備思想政治理論、管理學、社會學、教育學等多學科知識，還要具備臨場應變能力、識別能力、溝通能力等。

　　3.2拓寬心理健康工作途徑

　　一些大學生的思想觀念和思維方式日趨“個性化、多元化、復雜化”，思想政治教育方式也出現了“多樣性、復雜性、創造性”等特點。

　　[3]為培養大學生健康心理，健全大學生人格，輔導員要采取針對性的解決方法，加強心理健康教育宣傳，以第二課堂為輔助，貫穿學生心理健康工作，充實校園生活。

　　(1)建立健全學校危機預警機制，加強對學生心理問題的預防、跟蹤及處理。

　　學校注重對輔導員進行相關心理問題的培訓，如總結常見的大學生心理問題，定期舉辦心理健康講座和個別心理輔導，普及和宣傳心理健康知識，有效開展教育和輔導。

　　開展全面心理普查，未雨綢繆，及時發現學生心理問題，充分發揮學校心理咨詢中心作用。

　　針對心理疾病加以治療，將情況嚴重的學生轉介至專門的心理咨詢機構，避免產生惡性結果。

　　在心理健康工作中，輔導員豐富心理干預方法，前移心理干預工作，建立學生心理健康檔案，通過案例剖析與講解，加強學生心理健康教育。

　　(2)對于新生來講，入學教育工作具有十分重要的意義，尤其是適應性教育。

　　從新生進校開始，及時開展新生入學心理健康教育，使新進大學生對常規心理障礙有一定的認識，傳播化解心理困境方法，學會自我心理調節，提高心理抗壓能力。

　　加快轉變學生角色，將大部分時間投入到有意義的學習生活和工作中去，減少閑暇時間，充實校園生活。

　　引導學生樹立大學階段目標和學期目標，在努力完成學業的同時，豐富校園生活，鍛煉能力，強身健體，制定職業發展方向，找到社會價值與人生價值。

　　(3)根據不同情境，制定多樣化方案，做好學生心理健康工作。

　　在心理健康教育過程中運用傳統說教方法的同時，穿插其他專業方法，促使學生自我思考、自我修復。

　　如談話法，這是運用于學生日常事務的一種基本方法，其核心是關心學生，理解學生，信任學生;通過談話法，可了解基本情況、解決實際問題、拉近師生間距離。

　　成功的師生談話，以學生為中心，強調師生間的平等人格。

　　談話前，事先了解相關情況，做好充分準備，以傾聽為主的方式尋找契合點，層層深入，營造談話氛圍，爭取學生信任，尋找學生心理癥結，引導學生。

　　(4)加強家校間與師生間聯系，發揮學生自主性與積極性，強化學生自我管理、自我教育。

　　建立健全學生干部輿情搜集機制，充分利用資源，拓寬信息收集渠道，及時、準確地了解學生動態信息，增強工作的主動性。

　　積極培訓助班、班干部心理健康教育知識，對于存在心理問題的同學，應充分發揮助班、班干部的作用，隨時掌握同學的情況，解決他們的實際問題，防止因延誤時機而導致不良后果。

　　4總結

　　輔導員應重視大學生心理素質健康、均衡地發展，引導大學生樹立增強心理素質的愿望，幫助大學生挖掘個體心理潛能。

　　[4]總結整理各類學生案例，為后續學生問題提供經驗，做好危機預警，處理好學生實際問題。

　　注釋

　　①沈威,范偉杰.高校學生工作案例分析的方法與技巧[J].高校輔導員,2014,6(3):40-44.

　　②高治軍.輔導員工作100個怎么辦[M].桂林:廣西師范大學出版社.2014:212.

　　參考文獻

　　[1]沈威,范偉杰.高校學生工作案例分析的方法與技巧[J].高校輔導員,2014,6(3):40-44.

　　[2]高治軍.輔導員工作100個怎么辦[M].桂林:廣西師范大學出版社,2014:212.

　　[3]文粉娟.管理學視角下大學生思想政治教育精細化探究[J].湖北大學成人教育學院學報,2011,29(6):47-50.

　　[4]馮剛.輔導員工作培訓教程[M].北京:高等教育出版社,2013:85.

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