（熱）職業生涯規劃教案15篇

　　歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，你有為自己做過職業規劃嗎？讓我們對今后的職業發展方向做個計劃吧。那么職業規劃書要怎么寫呢？以下是小編為大家整理的職業生涯規劃教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

職業生涯規劃教案1

　　一．班會目的：

　　1、培養中學生樹立職業生涯規劃意識;

　　2、增強中學生對自我的認識,并結合職業生涯規劃原則,在教師的引導下嘗試初步建立職業生涯規劃;

　　二．班會方式：

　　1、講述

　　2、討論和分享

　　3、聯想和想象

　　4、角色扮演

　　三．班會準備：

　　1、白紙2張、彩色筆

　　2、2個情景故事

　　3、多媒體課件

　　四．輔導步驟：

　　導入：

　　1、講故事：馬和驢子

　　在唐太宗貞觀年間,有一匹馬和一頭驢子,它們是好朋友;貞觀3年,這匹馬被玄奘大師選中,出發前往印度取經;17年后,這匹馬馱著經書回到長安,重到磨坊會見驢子朋友;老馬談起這次旅途的經歷,浩瀚無邊的沙漠,高聳云霄的山嶺,凌云的冰雪,壯闊的波瀾神話般的一切,讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕驢子驚嘆到：“你有多么豐富的見聞呀那么遙遠的道路,我連想都不敢想;”“其實,”老馬說：“我們跨過的距離是大體相等的;當我向西域前進的時候,你一步也沒停止;不同的是,我同玄奘大師有一個遙遠的目標,按照始終如一的方向前進,所以我們走進了一個廣闊的世界;而你被蒙住了眼睛,一生就圍著磨盤打轉,所以永遠也走不出這個狹隘的天地;”

　　這個故事給我最大的感觸就是：要像故事中的馬一樣,做事情一定要有一個長遠的目標,并為之奮斗,對于人生來說,尤其如此,要懂得合理規劃自己的職業生涯,有目標有計劃的前進;

　　今天,我們就來關注一個話題：中學生職業生涯規劃多媒體顯示課題

　　2、何為職業生涯規劃

　　多媒體顯示

　　也可叫職業生涯設計,是指個人和組織相結合,在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上,對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分也可叫職業生涯設計,是指個人和組織相結合,在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上,對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業發展方向,并為實現這一目標做出行之有效的安排;

　　職業生涯幻游

　　1、職業生涯幻游伴輕音樂

　　放松指導語：盡可能放松,使你自己能舒服地坐在椅子上,現在,閉上眼睛并完全放松自己,舒緩你的呼吸,看看身體還有哪些地方還緊張,請放松、放松、放松,現在,我希望你想象自己經由時空旅行來到未來的10年,10年后的世界10年后的你是什么樣子,你在做什么,你周圍是些什么樣的人好,我們回到現在,回到學校及教室來好了,你回來了開始看看這周遭的一切,歡迎你旅游歸來;

　　2、彩繪職業人生

　　指導語：好了,你回來了開始看看周圍的一切,請你不要說話,用畫筆或文字把剛才的旅途心境與感受描繪出來;

　　3、分享：十年后的我從事的工作含讀書的描述：多媒體顯示

　　十年后的我居住的場所在 _______________; 十年后的我居住的場所周遭環境為何_______________;十年后的我居住的場所周遭人群為_______________;十年后的我從事的工作是 ________________; 十年后的我從事的工作具體內容是_________________;十年后的我從事工作的場所在

　　_________________;十年后的我工作的場所周圍環境為何_________________;十年后的我工作的場所周邊人群為何_________________;

　　生涯規劃：

　　1、講述：你未來想從事這一職業的理由,并聽聽同學的意見 ◆選擇的理由：

　　◆同學的意見：

　　2、討論：在憧憬未來時,你都考慮了哪些因素 還應考慮哪

　　些因素

　　◆我的考慮：

　　◆還應考慮的'因素：

　　3、教師小結：

　　根據學生在制定職業生涯規劃時考慮到的問題,教師總結出影響制定職業生涯規劃的幾大因素：多媒體顯示 ◆當前的經濟狀況◆親人和朋友的影響◆社會環境、競爭環境對擇業決策的影響◆個人興趣、志向對擇業決策的影響◆個人能力、體格、氣質、性格、價值觀對擇業決策的影響

　　4、規劃指導：

　　個人職業生涯規劃設計應該遵守如下準則：多媒體顯示 ① 擇己所愛;

　　② 擇己所長;

　　③ 擇己所利;

　　④ 擇世所需;

　　5、教師總結：

　　通過前面的過程,你就能夠做出一個簡單的職業生涯規劃了;機會偏愛有準備的人,你做好了你的職業生涯規劃,為未來的職業做出了準備,當然比沒有做準備的人機會更多;

　　職業體驗：

　　不同的職業有不同的特點,現在讓我們來表演不同職業的某一個工作場景,表達自己對職業的理解吧

　　故事場景一：警察捉小偷

　　一個女士下班回家,在小巷里被倆小偷攔住,搶去包和手飾,剛好一警察經過,勇斗歹徒,捉住小偷;

　　故事場景二：醫生救治病人

　　一重癥病人在家屬的陪同下去醫院看病,醫生和護士全力救助;

　　五、結束語

　　最后,希望大家經過這次輔導,能夠更好的了解自己的職業傾向,從而在專業選擇和擇業過程中能夠進行有意識的選擇,并在工作中揚長避短,最終在未來的職業生涯中獲得最大的成功;

職業生涯規劃教案2

　　課題：第五單元第二課《調整規劃，適應發展條件變化》

　　課時安排：二課時

　　教學目標：1、認知：了解經濟社會發展、科技進步對職業演變的影響，掌握調整職業生涯規

　　劃的時機與方法。

　　2、情感態度觀念：形成科學管理、適時調整職業生涯規劃的觀念，培養順時應變的心態，努力追求職業理想的實現。

　　3、運用：掌握調整職業生涯規劃的方式方法，學會把握調整職業生涯規劃的時機。

　　教學重點：調整職業生涯規劃的必要性；調整職業生涯規劃的時機

　　教學難點：調整職業生涯規劃的方法

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　讓學生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二課調整規劃、適應發展條件變化（板書）

　　一、調整職業生涯規劃的必要性（板書）

　　1、應對外部條件變化的需要（指導學生劃書）

　　（1）發展目標的現實，需要發展條件的保證。在外部條件變化導致職業生涯發展目標和發展措施，甚至調整近期目標和發展措施，甚至調整長遠目標。

　　（2）規劃必須有穩定性，一確定的目標和措施約束自己的行為。

　　2、適應自身素質變化的需要（指導學生劃書）

　　隨著人生發展到不同階段，我們應經常分析追求的目標及其價值，分析面臨的變化。

　　二、調整職業生涯規劃的時機（板書）

　　1、畢業前夕的調整（指導學生劃書）

　　主要原因有三個：

　　第一、是在進行職業生涯規劃時，對就業市場了解不夠

　　第二、是環境和本人都有了比較大的變化

　　第三、是自己還沒完成從“學校人”到“職業人”的轉換

　　2、從業初期的調整（指導學生劃書）

　　（1）調整職業生涯規劃的另一個最佳時期，是工作3~5年時。初入崗位的第一年，除非特殊機遇，一般不要輕易調換工作。

　　（2）主要原因有四個：

　　第一、是初次擇業時，難以找到義憤適合自己的職業，就業市場供求變化為自己擇業提供了可能；

　　第二、是經過一段時間的實踐，發現自己確實不合適現在的工作，很難按照現在崗位對從業者的要求調整自己；

　　第三、是有了從業經歷，對是和會，對人生有了更深刻的認識，職業價值觀有所調整，對職業生涯發展目標有了新年的追求，第四、是發展外部條件有了重大變化。

　　三、調整職業生涯規劃的方法（板書）

　　1、自我條件重新剖析和發展機遇重新評估

　　（1）自我條件重新剖析（指導學生劃書）

　　第一、重新剖析是在總結職業活動實踐經驗的基礎上進行的。

　　第二，重新剖析是在有了新的發展目標，或者對原定規劃已有調整意向的前提下進行的

　　（2）發展機遇重新評估（指導學生劃書）

　　自我條件重新剖析和發展機遇重新評估，是在愛原有發展條件分析的基礎上進行的'，方法個材料都有基礎，真對性強，投入的精力會比初次分析少得多。

　　2、發展目標修正和措施修訂

　　（1）職業生涯目標修正

　　①對職業生涯目標的修正，更側重于目標的價值取向修正。

　　②選擇更適合自己的發展目標，是調整職業生涯規劃的關鍵

　　（2）職業發展措施修訂

　　反省原規劃中發展措施的針對性、實效性，回顧原規劃中發展措施的落實情況，有利于新措施的制定和落實。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學習了調整職業生涯規劃的必要性及其有利時機，通過學習我們要掌握調整職業生涯規劃的方法。

　　【四】教學反思

　　這兩節課的教學內容不多，總體而言也容易理解，學生基本能掌握教學內容，但學生對調整職業生涯規劃的方法這方面的內容掌握不是特別好，總體效果良好但仍可在以后的教學中加強調整職業規劃方法這板塊的深入研究。

職業生涯規劃教案3

　　一．班會目標：

　　1、培養中學生樹立職業生涯計劃意識。

　　2、增強中學生對自我認識，并結合職業生涯計劃標準，在老師引導下嘗試初步建立職業生涯計劃。

　　二．班會方法：

　　1、講述

　　2、討論和分享

　　3、聯想和想象

　　4、角色飾演

　　三．班會準備：

　　1、白紙2張、彩色筆

　　2、2個情景小說

　　3、多媒體課件

　　四．教導步驟：

　　導入：

　　1、講小說：馬和驢子

　　在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發前往印度取經。后，這匹馬馱著經書回到長安，重到磨坊會見驢子好友。老馬談起這次旅途經歷，浩瀚無邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話般一切，讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見聞呀！那么遙遠道路，我連想全部不敢想。”“其實，”老馬說：“我們跨過距離是大致相等。當我向西域前進時候，你一步也沒停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個遙遠目標，根據一直如一方向前進，所以我們走進了一個寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉，所以永遠也走不出這個狹隘天地。”

　　這個小說給我最大感慨就是：要像小說中馬一樣，做事情一定要有一個長遠目標，并為之奮斗，對于人生來說，尤其如此，要知道合理計劃自己職業生涯，有目標有計劃前進。

　　今天，我們就來關注一個話題：中學生職業生涯計劃（多媒體顯示課題）

　　2、何為職業生涯計劃？（多媒體顯示）

　　也可叫職業生涯設計，是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯主客觀條件進行測定、分析、總結研究基礎上，對自己愛好、愛好、能力、專長、經歷及不足等各方面進行綜合分析和權衡，結合時代特點，依據自己職業傾向，確定其最好職業發展方向，并為實現這一目標做出行之有效安排。

　　職業生涯幻游

　　1、職業生涯幻游（伴輕音樂）

　　放松指導語：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔心，請放松、放松、放松，現在，我期望你想象自己經由時空旅行來到未來，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣人好，我們回到現在，回到學校及教室來好了，你回來了開始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來。

　　2、彩繪職業人生

　　指導語：好了，你回來了?開始看看周圍一切，請你不要說話，用畫筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來。

　　3、分享：十年后我從事工作（含讀書）描述：（多媒體顯示）

　　十年后我居住場所在_______________。

　　十年后我居住場所周遭環境為何_______________。十年后我居住場所周遭人群為_______________。十年后我從事工作是________________。

　　十年后我從事工作具體內容是_________________。十年后我從事工作場所在_________________。十年后我工作場所周圍環境為何_________________。十年后我工作場所周圍人群為何_________________。

　　生涯計劃：

　　1、講述：你未來想從事這一職業理由，并聽聽同學意見

　　◆選擇理由：

　　◆同學意見：

　　2、討論：在憧憬未來時，你全部考慮了哪些原因？還應考慮哪

　　些原因？

　　◆我考慮：

　　◆還應考慮原因：

　　3、老師小結：

　　依據學生在制訂職業生涯計劃時考慮到問題，老師總結出影響制訂職業生涯計劃幾大原因：（多媒體顯示）

　　◆目前經濟情況◆親人和好友影響◆社會環境、競爭環境對擇業決議影響◆個人愛好、志向對擇業決議影響◆個人能力、體格、氣質、性格、價值觀對擇業決議影響

　　4、計劃指導：

　　個人職業生涯計劃設計應該遵守以下準則：（多媒體顯示）

　　①擇己所愛。

　　②擇己所長。

　　③擇己所利。

　　④擇世所需。

　　5、老師總結：

　　經過前面過程，你就能夠做出一個簡單職業生涯計劃了。機會偏愛有準備人，你做好了你職業生涯計劃，為未來職業做出了準備，當然比沒有做準備人機會更多。

　　職業體驗：

　　不一樣職業有不一樣特點，現在讓我們來演出不一樣職業某一個工作場景，表示自己對職業了解吧

　　小說場景（一）：警察捉小偷

　　一個女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經過，勇斗歹徒，捉住小偷。

　　小說場景（二）：醫生救治病人

　　一重癥病人在家眷陪同下去醫院看病，醫生和護士全力救助。

　　五、結束語

　　最終，期望大家經過這次教導，能夠愈加好了解自己職業傾向，從而在專業選擇和擇業過程中能夠進行有意識選擇，并在工作中揚長避短，最終在未來職業生涯中取得最大成功。

職業生涯規劃教案4

　　一、教學目的

　　根據學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業生涯規劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規劃自己的職業生涯，選擇自己的職業方向？通過職業的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。

　　二、教學主要內容

　　1、 職業生涯規劃的意義

　　2、 一些基本的職業生涯信息：職業生涯的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的特性，影響個人職業生涯發展的因素。

　　3、 職業生涯規劃四步曲：

　　步驟一：了解你自己；

　　步驟二：清楚目標，明確夢想；

　　步驟三：制定行動方案；

　　步驟四：停止夢想，開始行動。

　　三、教學過程

　　1、職業生涯規劃的重要意義, 職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑

　　職業生涯規劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的'潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。

　　職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。

　　（1）實施戰略舉措，經營美好未來

　　職業生涯設計或規劃，簡而言之就是對人才與職業進行匹配與再規劃過程。職業生涯本身就是一個動態的來斷發展的變化過程。職業規劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業規劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以通過制訂職業生涯規劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。

　　（2）把握自己，爭取成功

　　職業生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走。現實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

　　（3）先給一個高度，經過努力會跳得更高

　　職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。

　　（4）沒有規劃的人生注定要失敗

　　亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是注定要失敗的。

　　2、一些基本的職業生涯信息

　　職業生涯（CAREER）即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。

　　職業生涯規劃的含義

　　職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

　　職業生涯規劃的期限

　　職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。 中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務。 長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。

　　職業生涯規劃的特性

　　（1）可行性：規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。

　　（2）適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。

　　（3）適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。

　　（4）連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。

　　影響個人職業生涯發展的因素

　　進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。

　　3、職業生涯規劃四步曲:

　　步驟一：了解你自己

　　一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯規劃。因為職業生涯規劃的目的不只是協助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。

　　步驟二：清楚目標，明確夢想

　　如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

　　每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協的。

　　步驟三：制定行動方案

　　你的職業正在幫助你實現人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現有的職業與你的人生基本目標相一致？

　　步驟四：停止夢想，開始行動

　　行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。

　　職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業發展起著至關重要的作用。

　　立即行動。無論你是處于大學畢業剛剛踏上職業路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進行職業規劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業規劃都不為晚。

職業生涯規劃教案5

　　課題：引言《開啟充滿希望的人生》

　　課時安排：二課時

　教學目標：

　　1、認知：了解和掌握《職業生涯規劃》這本書的知識框架和脈絡。

　　2、情感態度觀念：培養學生初步對《職業生涯規劃》這門課程產生興趣。

　　3、運用：學生初步能理解這門課程。

　　教學重點：清清醒醒過一生；你的未來不是夢

　　教學難點：清清醒醒過一生

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　從學生進入職校說起，讓學生明白昨日已如東流水，過去就讓它過去，如今他們又站在一個新的起點，在這個新起點上要認真規劃人生，開啟充滿希望的人生。

　　【二】講授新課

　　引言開啟充滿希望的人生（板書）

　　一、要做生涯的贏家（板書）

　　這個環節可讓學生發言談自己初中的成功與失敗及對前程的'展望，教師從學生的發言中引導出想做人生的贏家就不能規劃。《職業生涯規劃》就導航儀為我們設計更為科學高效的路線，讓我們少走彎路。（學生發言與教師講解）

　　二、添加未來的籌碼（板書）

　　1、職業生涯是人生重要階段，中職教育為我們未來的職業生涯注入動力。

　　2、《職業生涯規劃》課程為我們中職求學生涯指明方向，添加未來的籌碼。

　　三、清清醒醒過一生（板書）

　　1、人生如戰場，只有知彼知己才能百戰不殆，我們要學會了解自身的內部條件和所處的外部條件，清醒地向預定目標前進。

　　2、《職業生涯規劃》這門課程圍繞人生發展，提升能力這個中心，分成兩大板塊，第一大板塊是職業生涯規劃，分成分析條件、確立目標、構建臺階和制定措施四個部分；第二大板塊是職業生涯管理，分成落實規劃、調整規劃和評價規劃三個部分。兩在板塊都指向如何發現、激發、強化、評估能力然后進入一個發現、激發、強化、評估能力的新循環。

　　四、你的未來不是夢（板書）

　　1、青春需要夢想和理想，《職業生涯規劃》有助中職生把追求美好的夢想變成可實現的理想。

　　2、用第一單元第一課為例，介紹每一個課的課程組成結構。（讓學生閱讀P5一二段）

　　課題：第一單元第一課《面向未來的職業生涯規劃》

職業生涯規劃教案6

　　【本講重點】

　　人生的目標

　　目標和人生的關系

　　目標與空想的區別

　　目標設定的程度

　　失敗者和圣人的故事

　　愿力對人生的影響

　　主角轉換之一-從"模糊人"變為"清醒人"

　　人生的目標

　　人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的。

　　每一個人都有自我人生的目標，但又不盡相同。所以，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。

　　在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的`每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。

　　每個人在所擁有的時間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既能夠選擇好好學習，也能夠選擇逃學。在工作的時候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工。可是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。

　　【案例】

　　清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每一天十幾個小時切菜的本職工作以外，業余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每一天僅睡四五個小時覺。最終，他的英語成績居然比本科生都高，并且托福考試分數很高。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。

職業生涯規劃教案7

　　課題：第四單元第三課《創業是就業的重要形式》

　　課時安排：二課時

　　教學目標：1、認知：了解有關創業的政策，理解創業與職業生涯發展的關系。

　　2、情感態度觀念：初步形成創業意識，確立正確的創業觀。

　　3、運用：嘗試在課余時間進行簡單的“微創業”實踐，編制模擬創業計劃書。

　　教學重點：創業的重要意義；創業應做好在校期間的準備

　　教學難點：創業者應具有的素質和能力

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　讓學生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第三課創業是就業的重要形式（板書）

　　一、創業的重要意義（板書）

　　1、創業時職業生涯發展的飛躍（指導學生劃書）

　　（1）定義：創業是由個人若干聯合創辦企業并掌握所有權。

　　（2）理論：創業時創立基業、創辦事業，通過開拓性思維、創造性勞動建功向新高峰的標志。

　　（3）創業過程是鍛煉、提升自我的過程，是不斷學習、不斷提高、不斷發展的過程。

　　2、創業是經濟社會發展的需要（指導學生劃書）

　　創業是就業的積極方式，是參與經濟社會發展的重要途徑。時促進社會生產力發展的重要力量，對經濟增長、擴大就業、活躍市場、增加財政收入發揮著重要作用。

　　第一，創業鼓勵競爭，有利于社會資源的合理配置和增強發展的協調性。

　　第二，創業往往伴隨著創新，可以提高自主創新能力。自主創新是國家發展戰略核心，是提高綜合國力的關鍵。人才開發和技術創新上提高國際競爭力的關鍵。

　　第三，創業能帶動就業

　　二、創業者應具有的素質和能力（板書）

　　1、創業者應具備的心理素質（指導學生劃書）

　　（1）、獨立、自主的心理素質

　　（2）善于交流、合作的心理素質

　　（3）敢于承擔風險、勇于拼搏的心理素質

　　（4）克服盲目沖動的心理素質

　　（5）堅持不懈、不屈不饒、頑強努力的心理素質

　　（6）善于進行自我調節、適應性強的心理素質

　　2、創業者應具備的能力

　　（1）專業能力主要表現為：所創辦企業中主要崗位的從業能力，接受和理解與所辦企業經營方向有關新技術的能力、把環保、能源、質量、安全、經濟、勞動等知識和法律、法規運用于行業實際能力。

　　（2）方法能力主要表現為：信息接受和篩選能力、遷移能力、遷移和創新能力、申辦企業的能力、確定企業布局能力、發現和使用人才的`能力、理財和融資的能力、控制和調節的能力，評估和駕馭風險的能力

　　（3）社會能力主要表現為：人際交往能力、談判和推銷能力、企業形象策劃能力、何謂做能力、自我約束能力、適應變化和承受挫折的能力。

　　三、中職生創業優勢（板書）

　　1、中職生接受了與經濟社會發展有密切聯系的職業教育，專業定向明確、具體，學習的課程，既具有專業性，又具有實踐性，強調操作。（指導學生劃書）

　　2、職業教育強調能力本位，中職生不但學習內容針對性強，而且熟悉相應行為的職業道德和職業能力要求。（指導學生劃書）

　　3、學校組織的社會實踐、實訓實習等活動以及工學交替的形式，為中職生更廣泛地了解企業運作、經營創造條件。（指導學生劃書）

　　4、中職生有務實的創業觀念。（指導學生劃書）

　　5、中等職業學校開展了多種形式的創業教育，引導學生在日常學習和生活中調適心理，訓練能力，為創業做好準備。（指導學生劃書）

　　四、在校期間的創業準備（板書）

　　1、調適心理、提高能力（指導學生劃書）

　　2、學習經營、懂得融資（指導學生劃書）

　　（1）融資是企業籌集資金的行為與過程

　　（2）合作出資，要明確彼此之間的權利和義務，明確合作者的出資額、出資方式以及各自承擔的責任，共同經營、共擔風險、共享盈利。

　　3、構思項目、編織網絡（指導學生劃書）

　　（1）構思創業項目（指導學生劃書）

　　第一，從自己的專長出發，經營熟悉的項目

　　創業項目應有利于發揮自己的長處，要對項目所在行業有比較深入的了解。

　　第二，從市場需要出發，經營有商機的項目。

　　創業項目要從顧客的角度出發，要有相應的顧客群，從服務對象的需求要考慮，要“適銷對路”。

　　第三，從自身能力出發，經營里所能及的項目。

　　（2）編織人際網絡（指導學生劃書）

　　①廣泛有效的社會關系是自主創業的保障。

　　②建立人際網絡是訓練人際交往能力、合作能力、適應變化和承受挫折能力等社會的過程。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學習了創業的重要性，了解和掌握中職生在未來創業中需要具備素質和能力、中職生自身的優勢及在校期間的準備，通過學習對創業有一個更為深刻的掌握。

　　【四】教學反思

　　這兩節課的內容不難理解，學生能較好掌握教學的理論知識，教學效果良好；但如何培養學生的創業能力仍需探索。

　　【五】布置作業

　　創業者應具備哪些素質與能力？

職業生涯規劃教案8

　　課題：第三單元第一課《確定發展目標》

　　課時安排：二課時

　　教學目標：1、認知：了解職業生涯發展目標構成，理解發展目標與發展條件的關系。

　　2、情感態度觀念：形成制定職業生涯規劃必須實事求是的觀念，確立“適合自己的發展目標是最好的目標”的發展理念。

　　3、運用：根據本人實際和經濟社會發展需要，確立職業生涯發展目標。

　　教學重點：職業生涯發展目標的構成

　　教學難點：職業生涯發展目標的選擇

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　讓學生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第三單元

　　職業生涯發展目標與措施（板書）

　　第一課確定發展目標（板書）

　　一、職業發展目標的構成（板書）

　　1、職業生涯發展目標，分長遠目標和和階段目標。（指導學生劃書）

　　（1）確定長遠目標是職業生涯規劃的關鍵環節，分析發展條件是確立長遠目標的準備工作，構件發展臺階、制定發展措施是為實現長遠目標服務的。

　　（2）階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能實現的必要前提，也是衡量職業生涯規劃設計優劣的重要指標。有效的職業生涯規劃，需要將長遠目標與階段目標相結合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。

　　2、有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創造條件實現目標。

　　二、職業生涯發展目標必須符合發展條件（板書）

　　1、職業生涯發展條件有外部、內部兩類。

　　（1）外部條件主要指本人可能有的發展機遇，即家庭狀況、區域經濟特點和行業發展動向。

　　（2）內部條件主要指自信和現實的個性特點、學習狀況、行為習慣及其變化趨勢。

　　2、不同的目標，對從業者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發展不同，與個人所處的環境關系密切，所以發展目標必須符合實際。（指導學生劃書）

　　3、自我剖析，既要立足現實，看清“現在的我”，更要著眼發展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發揚光大。（指導學生劃書）

　　三、職業生涯發展目標的選擇（板書）

　　1、預測：是設想各種方案并進行可能性的評價，估計其可能產生的結果

　　2、衡量：

　　即考慮事物的輕重得失衡量職業生涯發展的目標可行性，即在預測結果的基礎上，對設定的發展目標進行考量，結合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案。　　

（1）了解發展目標對從業者的素質要求，衡量本人現實條件與之匹配的程度。

　　（2）了解發展目標對從業者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。

　　（3）了解發展目標對為部環境的要求，衡量本人可能有的發展機遇與之相符的程度。

　　能正確地進行自我認識和評價，才可能合理地對發展那目標做出選擇

　　3、比較

　　比較目標優劣即“比一比”，四在衡量所得結果的基礎上，讀各備選方案。通過預測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結性決定和調整性決定。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學習了職業生涯發展目標的構成及其必須符合發展條件，通過學習我們必須掌握職業發展目標的'選擇。

　　【四】教學反思

　　這兩節課的內容不多且了容易理解，學生基本能掌握，教學效果良好。

　　【五】布置作業

　　在職業生涯發展目標的選擇中，衡量這一環節具體要把握什么？

　　課題：第三單元第二課《構建發展階梯》

　　課時安排：二課時

　　教學目標：1、認知：了解階段目標的特點及設計思路，理解發展目標與發展條件的關系，理

　　解近期目標和發展措施的重要性。

　　2、情感態度觀念：培養大目標分段走的觀念，形成腳踏實地實現發展目標的態度。

　　3、運用：根據本人實際和經濟社會發展需要，學會把長遠目標分步構建發展臺階。

　　教學重點：階段目標設計要領與思路；近期目標的制定要領

　　教學難點：圍繞近期目標補充發展條件

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　讓學生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二課構建發展階梯（板書）

　　一、階段目標的特點及設計思路（板書）

　　（一）階段目標的特點與要素（板書）

　　1、階段目標的特點（指導學生劃書）

　　階段目標有三個特點：

　　（1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達到

　　（2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現實

　　（3）是“很具體”，能讓自己明確，為實現這個目標到底需要從那幾個方面做出那些具體的努力

　　2、階段目標“四要素”（指導學生劃書）

　　一是“什么”，二是“何時”，三是“內涵”，四是“機遇”。

　　（二）階段目標設計要領與思路（板書）

　　1、設計階段目標的要領（指導學生劃書）

　　第一，在分段數量上

　　第二，在表現形式上

　　第三，在分段方法上

　　2、“到計時”的設計思路（指導學生劃書）

　　（1）理清長遠目標對從業者的要求

　　（2）以差距為依據“搭臺階”

　　（3）注明每個“臺階”對從業者的要求。

　　（4）理清個“臺階”的銜接。

　　（5）設定達到目標的標準。

　　二、近期目標的重要性和制定要領（板書）

　　1、近期目標是最重要的階段目標（板書）

　　近期目標是職業生涯中最重要的階段目標，是職業生涯發展中第一指向明確，并以此調整個性、提升素質的目標，具有特殊意義。（指導學生劃書）

　　2、近期目標的制定要領（板書并指導學生劃書）

　　第一、腳踏實地，不好高騖遠

　　第二，內涵充分，能激勵斗志。

　　第三，指向明確，有年級特點。

　　三、圍繞近期目標補充發展條件（板書）

　　1、分析補充改期條件的目的有兩個：（指導學生劃書）

　　（1）是進一步挖掘自己的優勢，強化自己的自信心；

　　（2）是明確自己與近期目標存在的差距，為制定“補短”的發展措施打基礎。

　　2、針對近期目標補充發展條件時，我們既要正視現狀，更要預見未來。（指導學生劃書）

　　（1）了解“現在的我”

　　（2）預測“明天的我”。

　　通過了解“現在的我”，預測“明天的我”，細致、深刻、全面地了解自己，是提高職業生涯設計可行性的基礎。其核心是要找準優勢，找出差距。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學習了階段目標的特點及設計要領和近期目標的重要性和制定要領，在制定近期目標時要圍繞近期目標補充發展條件。

　　【四】教學反思

　　這兩節課的內容理論性和技術性較強，學生理解起來相對較為困難，在以后的教學中需要進一步簡化，把內容表述得更為淺顯。

　　【五】布置作業

　　近期目標的制定要領是？

職業生涯規劃教案9

　　【本講重點】

　　成功的條件和決定要素

　　"舒適區"的構成和啟示

　　主角轉換之二-從"被動人"變為"主動人"

　　成功的條件和決定要素

　　1、成功的條件

　　條件的分類

　　我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

　　以找工作為例，A類條件包括學歷、專業、經驗、品德、素質等等，B類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發現，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數人都缺乏的，需要靠自我去尋找。

　　尋找您所欠缺的條件

　　每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。

　　2、成功的決定因素

　　其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當的，是正常的。可是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態度！

　　【自檢】

　　請您回答下頭的問題。

　　下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()

　　A、專業B、機會C、經驗D、學歷

　　"舒適區"的構成和啟示

　　1、"舒適區"的構成

　　每個人都有自我的"舒適區"。在這個區域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區域就會感覺不舒服。因為舒適區是由你的習慣構成的。

　　有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的"舒適區"。

　　2、"舒適區"的啟示

　　不管是一個人，還是一個企業，舒適區對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區，離開了這個區域，我們就覺得不舒服。

　　要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創新對于企業來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。可是，僅有開始的"不舒服"，企業、個人才會有可能在今后取得更大的成功。

　　每一個人在自我的職業生涯的.規劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。

　　主角轉換之二--從"被動人"變為"主動人"

　　一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉換成一個主動的人。

　　1、要從改變思維開始

　　不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。

　　2、擺脫習慣的牽引

　　很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。

　　3、進取、主動、進取

　　我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！

　　【本講小結】

　　確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！

職業生涯規劃教案10

　　一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，而且我現在專業是師范類，于是我在這里暢想一下自己的教師職業生涯。

　　教師作為一種以人育人的職業，對其自身的素質和勞動質量提出的要求是很高的。因此，需要教師不斷設計出適合自己未來的發展規劃。教師發展是教師人生價值實現的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。在新課程改革的背景下，為做學習型、創新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。

　　明確作為體育教師的基本要求和發展方向，樹立正確的價值觀和責任意識。同時盡快適應工作環境，實現從學生到教師的角色轉變。加強理論學習，提高自己的政治思想素質，積極參加各級各類的師德教育實踐活動，掌握教學規律，從實踐中獲得專業技能的成長。擴大自己的知識面，從而使理論服務于實踐，提高自己的教學基本功。有一定的教學經驗和反思能力，并能在反思的過程中不斷調整自己的教學行為，在教育教學過程中初步形成自己的特色。這就需要我們記住以下幾點要求：

　　1、牢記教師使命，樹立兩種意識

　　時刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學生的自由發展。將教育作為幸福人生的一個支柱，幫助學生們理解幸福、創造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。

　　選擇了教師這一職業，就需要懂得追求學生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻意識和責任意識，啟迪學生的智慧，塑造學生的心靈。

　　2、樹立終身學習的觀念，切實提高自身業務素質

　　通過學習提升師德修養，豐富知識結構，增強理論底蘊。多聽老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學習，吸取他人的長處，不斷提高教學能力，努力使自己的教學質量達到優良的'水平。

　　3、認真研究課堂教學，在實踐中反思與總結

　　重視對教學的反思，教學感想要做即時的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄，要形成每一節課寫教學反思的習慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。積累日后成為教學論文的素材。

　　4、認真備課，提高教育科研水平

　　教師的發展依賴于自身知識水平的不斷提高。課前積極鉆研教材，理清教學內容路基順序，做好充分的備課工作，認真備好每一堂，備好每一個學生的課，備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結，提高課堂教學設計能力。并及時積累個案，歸納資料，撰寫有實效的專題論文或報告。

　　教師有著無與倫比的光榮稱號，真正認識到職業的光榮性，切實為這樣一個偉大的職業去奉獻自己的生涯。教師的職業發展是促進全民族素質的不斷提高，人才的不斷發展必須依靠教育的發展與提高，我要始終明確自身的所肩負的使命，提高認識，明確責任，奮力前行，為靖邊職業教育的發展做出自己的貢獻。

職業生涯規劃教案11

　　課題：第五單元第一課《管理規劃，夯實終身發展的基礎》

　　課時安排：二課時

　　教學目標：1、認知：了解職業生涯規劃管理、調整、評價的必要性，理解終身學習與職業生

　　涯發展的關系。

　　2、情感態度觀念：形成科學管理職業生涯規劃的觀念，確立終身學習的理念，養成珍惜時間的習慣，努力追求職業理想的實現。

　　3、運用：掌握管理、調整職業生涯規劃的方式方法，認真踐行發展措施。

　　教學重點：珍惜在校生活奠定發展基礎

　　教學難點：職業生涯規劃各項措施的執行和檢驗

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　讓學生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第五單元職業生涯規劃管理、調整與評價（板書）

　　第一課管理規劃、夯實終身發展的基礎（板書）

　　一、認真執行職業生涯規劃的各項措施（板書）

　　1、依靠集體的力量規范自己的行為（指導學生劃書）

　　集體是許多人組成的有組織的整體。個成員之間不僅有共同的目標、共同的利益和共同的活動，而且彼此之間聯系密切，具有明確的組織任務。

　　2、加強職業生涯規劃管理（指導學生劃書）

　　（1）職業生涯規劃管理對規劃的實行、組織、指揮、協調和控制，高效率地完成既定目標。

　　（2）“實行”是指學生時代發展規劃的落實；

　　（3）“組織”是指以各種具體行動來推進規劃的實施；

　　（4）“指揮”是指按規劃部署執行進度，并及時激勵自己，強化必勝的信念；

　　（5）“協調”是指處理好與同學之間、集體和社會的關系，從而形成良好的發展環境；

　　（6）“控制”是指掌握自己的時間，監督自己的活動，制約和矯正自己的行為。

　　二、定期檢查職業生涯規劃執行實效（板書）

　　1、勤于自我檢查（指導學生劃書）

　　（1）定期自我檢查規劃落實的情況，是職業生涯規劃管理的重要手段。

　　主要檢查兩方面：是否按計劃好的時間進度執行，環節中是否存在問題，如何解決；是否按期完成計劃，是否達到預期效果，是否需要完善和提高。

　　（2）自我檢查可以綜合周計劃、月計劃展開。

　　是自我管理、自我約束的.有效形式，是形成自重自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業生涯成功的必要保證。

　　2、善于請人督促（指導學生劃書）

　　三、珍惜在校生活、奠定發展基礎（板書）

　　1、職業演變需要有發展基礎（指導學生劃書）

　　（1）職業總是隨著科技進步、社會發展不斷地分化和演變，新職業、新技術、新工藝不斷誕生，老職業、老技術、老工藝不斷消亡。

　　（2）必須樹立終身學習的理念，在校期間就養成自學的好習慣，為職業生涯的可持續發展奠定基礎。

　　2、強化時間觀念，才能打好發展基礎（指導學生劃書）

　　制定一個落實措施計劃，能防止自己浪費時間。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學習了如何執行和檢查職業生涯規劃，在此基礎上我們中職生為了更美好的明天，應當珍惜在校生活，奠定職業生涯的發展基礎。

　　【四】教學反思

　　這兩節課的內容不多且也不難，但由于理論性較強，學生的學習興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學內容，但教學效果不夠滿意，有待在以后的教學中加強改進。

職業生涯規劃教案12

　　課題：第二單元第二課《發展職業生涯要立足本人實際》

　　課時安排：四課時

　　教學目標：

　　1、認知：了解不同職業對從業者的個性要求和自己的個性特點。理解職業對從業

　　者的素質要求，理解“興趣能培養、性格能調適、能力能提高”對職業生涯發展的重要意義。

　　2、情感態度觀念：正面自身的實際情況，善于調適自身的職業心理情況，形成正確的職業價值取向。

　　3、運用：體驗個性調適和自我控制的過程；挖掘自己與職業要求相符的長處，找

　　到存在的差距。

　　教學重點：興趣和性格的培養；性格及其調適

　　教學難點：職業價值取向及其調整；個人的學習習慣和學習狀況的改善

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　讓學生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二課發展職業生涯要立足本人實際（板書）

　　一、興趣及其培養（板書）

　　1、興趣對職業生涯發展的作用：（指導學生劃書）

　　興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。一個人對工作的興趣與其成就大小密切相關，對工作不感興趣，在工作中只能發揮其全部才能的20%—30%，對工作的有興趣，在工作中發揮其全部才能的80%---90%.

　　2、職業興趣：（指導學生劃書）

　　依據興趣與職業的關系，把的人興趣劃分為十類

　　（1）喜歡同工具、器具或數字等事物打交道的人

　　（2）喜歡與人打交道

　　（3）喜歡有規律的工作

　　（4）喜歡幫助別人的人

　　（5）喜歡從大局著眼

　　（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態的人

　　（7）喜歡分析、推理、測試之類的活動

　　（8）有想象力和創造力，喜歡挑戰和創新的人

　　（9）喜歡運用一定的技術、操縱制造產品或完成其他任務的人

　　（10）喜歡制作能看的見摸的著的產品

　　3、興趣需要培養：（指導學生劃書）

　　不了解自己即將從事的職業，就認為自己不感興趣，是不少初入學的中職生的心態。人們對某種職業往往需要有一個了解、喜歡、熱愛、沉醉和奉獻的過程。

　　（1）是多搜集自己所學專業對應職業群的有關信息，關注他們的現狀和發展趨勢；

　　多參與職業實踐活動，在實踐中感受取得成功的快樂；多了解本行業成功人士的事跡，通過真人真事感悟這一職業的樂趣。

　　（2）學好專業課。在次，要拓展自己的興趣范圍。

　　二、性格及其調適（板書）

　　1、性格對職業生涯發展的作用：

　　（1）性格的定義：（指導學生劃書）

　　性格是一個人在對待客觀事物和社會行為方式中所表現出來的比較穩定的個性心理特征，即一個人對事物的穩定態度和與其相適應的習慣化了的行為方式，（2）性格的分類：（指導學生劃書）

　　性格分為外向型、內向型、中間型三類。

　　外向型的特征主要有活動性、靈活性、開放性、現實性、適應性、顯示性等。這類的人多為開朗的樂天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應外界變化，善于與人打交道。

　　然而，他們有時做事馬虎、松散，容易急躁。工作內容變化較大的職業。

　　內向型的人主要特征有安全性、規律性、倫理性、計劃性、慎密性、克制性等。有時處事猶豫不絕，遲遲不見行動。專心致志、持之以恒是內向型人的長處能夠較好的處理工作內容相固定的工作。

　　2、職業性格：（指導學生劃書）

　　定義：職業性格是人們在長期特定職業生活中所形成的與職業相聯系的比較穩定的心理特征。

　　作用：不同類型的職業對從業者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的職業也各不相同。

　　3、性格可以調適：

　　性格存在可塑性。專業定向不等于職業定向。

　　三、能力及其提高（板書）

　　1、能力對職業生涯發展的作用：（指導學生劃書）

　　從心理學角度看，能力指順利完成某種活動所具備的個性心理特征。能力直接影響人們工作和學習的.效率。

　　2、職業能力：（指導學生劃書）

　　（1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發展水平角度可分為再造能力和創造能力，心理學還把能力分為顯能和潛能。

　　（2）職業能力的定義：

　　是從業者在職業活動中表現出的、能動地改造自然和改造社會的實踐能力，由專業能力、方法能力以及社會能力構成。

　　（3）專業能力的定義：

　　指從也業者對從事職業活動所需的專業知識、技能的掌握和運用水平的，強調應用性、針對性。

　　（4）方法能力的定義：

　　指從業者對從事職業活動所需要的工作方法、學習方法的掌握、選擇和應用水平，強調合理性、邏輯性、創新性

　　（5）社會能力的定義：

　　指從業者在從事職業活動是時適應社會和融入的水平、程度，強調適應性和積極的人生態度。

　　3、能力可以提高（指導學生劃書）

　　四、職業價值取向及其調整（板書）

　　1、形形色色的職業價值取向（指導學生劃書）

　　（1）職業價值取向的含義：

　　是人們謀取一份職業的社會行為目的，決定人的就業方向和行為，影響人在職業活動中的態度，是人在從業過程中的驅動力

　　（2）13種職業價值取向

　　2、從實際出發調整自己的職業價值取向（指導學生劃書）

　　（1）錯誤的價值取向產生的原因：

　　①脫離本人實際

　　②脫離環境

　　（2）價值取向的分類：①維持并提高物質生活的需要

　　②滿足精神生活的需要

　　③是承擔社會義務的需要

　　五、個人學習狀況和行為習慣及其改善（板書）

　　1、正確面對自己的學習狀況和行為習慣（指導學生劃書）

　　（1）要敢于面對現實，能正視自己

　　（2）要善于發現自己的長處，挖掘自己的潛能

　　2、在日常學習和生活中養成良好習慣（指導學生劃書）

　　（1）在日常學習和生活中養成良好的習慣，是提高職業素質的重要途徑

　　（2）中職生在校期間的學習，分為文化課和專業課兩類，一類是面向職業群的，另一類是針對某一職業的。

　　（3）職業道德要求在“做事”中“做人”，它的養成并非是一朝一夕。

　　（4）習慣是一種定型的行為，是長期積累的、反復強化的產物，是經過反復練習而養成。習慣具有相對的穩定性和自發性，既不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自然”。

　　（5）目的是使職業生涯規劃符合本人的實踐

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學習了興趣及其培養、性格及其調適、能力及其提高、職業價值取向及其調整和個人學習狀況和行為習慣及其改善五方面的知識，通過學習希望同學們在未來的學習與生活中能分析自己的心理狀況并揚長補短。

　　【四】教學反思

　　這兩節課的內容貼近學生的生活實際且具有一定的趣味性，學生樂于學習并能較好掌握所授的教學內容，教學效果良好。

　　【五】布置作業

　　常見的職業價值取向有哪些類型，你認可哪些？

職業生涯規劃教案13

　　課題：第五單元第三課《科學評價職業生涯發展和職業生涯發展規劃》

　　課時安排：二課時

　　教學目標：1、認知：了解評價職業生涯發展成功的不同價值取向和要素，理解職業生涯規劃

　　評價的必要性。

　　2、情感態度觀念：形成科學評價職業生涯規劃的觀念，樹立正確積極向上的評價職業生涯成功的價值取向。

　　3、運用：掌握評價職業生涯發展要素，學會科學評價職業生涯發展。

　　教學重點：評價職業生涯發展成功的不同價值取向；評價職業生涯發展的要素

　　教學難點：評價自己的職業生涯規劃

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　讓學生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第三課科學評價職業生涯發展和職業生涯發展規劃（板書）

　　一、評價職業生涯成功的不同價值取向（板書）

　　1、不同的人對職業生涯成功的理解不同（指導學生劃書）

　　（1）不同的人對職業生涯成功與否的判斷標準不同。

　　（2）共同的那就是職業生涯的成功，能讓人產生自我價值實現的成就感，能促進個人素質的進一步提高和潛能的挖掘。

　　2、你追求哪類職業生涯成功（指導學生劃書）

　　對在職業生涯成功重心的不同追求，是人們選擇和發展職業時所圍繞的中心，是個人能力、動機、需要、價值觀和態度等因素相互作用和整合的結果。

　　二、評價職業生涯發展的'要素（板書）

　　1、從個人、家庭、企業、社會的角度判斷（指導學生劃書）

　　對職業生涯發展的評價，必須綜合考慮個人、家庭、企業、社會等各個方面的因素，而這幾方面對職業生涯發展的評價標準有差異。按照人際關系范圍，可以把職業生涯發展的評價標準分為自我評價、家庭評價、企業評價四類。

　　2、要經得住歷史檢驗（指導學生劃書）

　　職業生涯的成功，不但意味著個人才能的發揮，而且必須為推進人類社會發展作出貢獻。因此，我們在自己的職業生涯發展過程中，要認真思考自己為職業生涯成功所做的努力，是否經得起檢驗。

　　三、評價自己的職業生涯規劃（板書）

　　1、評價職業生涯規劃的目的和依據（指導學生劃書）

　　（1）評價職業生涯規劃的目的，在于通過衡量、評價規劃的價值，進一步發揮職業生涯規劃對自我發展的激勵服務。

　　（2）具體操作時，應從兩方面把握：（指導學生劃書）

　　第一，現實性

　　第二，激勵性。

　　2、評價職業生涯規劃的方法和形式（指導學生劃書）

　　（1）評價方法（指導學生劃書）

　　第一，按職業生涯規劃的設計過程，即按發展條件、發展臺階、發展措施四個環節的順序，審視各環節的現實性、激勵性。

　　第二，重點檢查近期目標與發展條件的匹配程度，以及近期目標的成功概率和實現近期目標措施的可行性。

　　（2）評價形式（指導學生劃書）

　　對職業生涯規劃做出評價，主要有自我評價、集體評價和教師評價三種形式。其中自我評價是評價職業生涯規劃基礎，集體評價是完善職業生涯規劃保證。教師評價是再次修訂職業生涯規劃導向。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學習了評價職業生涯發展成功的不同價值取向及評價職業生涯的要素以及如何評價自己的職業規劃，通過學習我們應當掌握如何評價職業生涯及基規劃。

　　【四】教學反思

　　最后兩節的教學內容理論性與技術較強，學生對此掌握不是很好，教學效果差強人意。

職業生涯規劃教案14

　　1.目標與空想

　　真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

　　2.兩個"目標"的現實性比較

　　每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。

　　【自檢】

　　請您回答下面的問題。

　　認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實的，能夠實現的，哪些目標只是空想?而那些現實的目標又有哪些已經實現了，有哪些沒有實現，沒有實現的原因是什么?

　　目標設定的程度

　　一些專家作了統計和調研后發現，針對目標設定，世界上有四種人：

　　1.第一種人

　　約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

　　2.第二種人

　　約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。

　　3.第三種人

　　約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。

　　4.第四種人

　　約27%的.人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

　　圖1-1人對目標的設定有關專家做過統計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢?

　　【案例】

　　有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業生涯規劃教案1》。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

　　當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業也同樣適用，如果我們的企業，發展方向不明確，今天干這個行業，明天轉那個行業，他們自認為這是創新變革。卻有很多企業往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。

　　人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。

　　【案例】

　　故事一：兩個建筑工人的故事

　　有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。

　　故事二：兩個汽車司機的故事

　　某公司曾經請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業業地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

　　角色轉換之一--從"模糊人"變為"清醒人"

　　一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。

　　頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

　　【本講小結】

　　我是誰?我應該怎樣規劃自己的職業生涯呢?作為職業生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業生涯負責任，對社會、對企業負責任，都要有一個明確的發展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個"模糊人"轉變為一個"清醒人"。

職業生涯規劃教案15

　　課題：第二單元第一課《發展職業生涯要從所學專業起步》

　　課時安排：二課時

　　教學目標：

　　1、認知：了解所學專業及其對應職業群和相關行業，了解職業資格與職業生涯發

　　展的關系。

　　2、情感態度觀念：樹立行行出狀元、中職生能成才的信念。

　　3、運用：分析所學專業應達到的職業資格標準，分析本人發展條件，了解本專業

　　的社會需要。

　　教學重點：職業對從業者素質的要求

　　教學難點：中職生面對的兩類職業群；如何樹立正確的人生觀

　　教學過程：

　　【一】導入新課

　　讓學生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二單元

　　職業生涯發展條件與機遇（板書）

　　第一課發展職業生涯要從所學專業起步（板書）

　　一、專業和專業對應的職業群（板書）

　　1、中等職業學校專業設置的特點（指導學生劃書）

　　（1）專業設置，其特點是明顯的技術性和職業性，往往與社會上一定的職業群相對應。

　　（2）在分類上從寬到窄有三級：專業大類、專業、專門化。

　　（3）中等職業學校教育以就業為導向，每個專業都對應著某個職業群。

　　2、中職生面對的兩類職業群（指導學生劃書）

　　（1）適合中職生橫向發展的職業群:主要體現為首次就業時擇業面的拓展或今后可能轉崗的職業。

　　（2）適合中職生縱向發展的職業群：適合中職生縱向發展的職業群主要體現為技術等級和職務的提升，是中職生職業生涯發展潛在的崗位。首先要學好學校開展的各類課程；

　　其次要努力提升自生素質，樹立終生學習的理念；最后是每個人對于自身職業生涯發展，做到“走一步，看兩步，想三步”。

　　二、職業對從業者素質的要求（板書）

　　（一）職業素質的含義

　　職業素質是勞動者在一定的心理和生理條件的基礎上，通過教育、勞動實踐和自我修養等途徑而形成和發展起來的，在職業活動中發揮作用的一種基本品質。（指導學生劃書）

　　（二）職業素質具體方面（板書）

　　1、思想道德素質：（指導學生劃書）

　　(1)含義：思想道德素質主要是從業者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養等。是職業素質的靈魂，對于其他素質起統領作用。

　　（2）職業道德素質的重點是敬業、誠信。衡量一個人職業道德素質的高低，主要看他是否具有良好的職業行為習慣。

　　2、科學文化素質：（指導學生劃書）

　　科學文化素質是指從業者對自然、社會、思維、科學知識等人類文化成果的認識和掌握的程度，是職業素質的基礎。表現在強烈的求知欲。

　　3、專業素質：（指導學生劃書）

　　專業素質是指從業者在職業活動中，在專業技能和專業知識方面表現出來的狀況和水平。專業素質是職業素質構成中的重點

　　4、身體心理素質：（指導學生劃書）

　　身體心理素質是指從業者身體各器官的機能和個性心理品質的狀態和水平，具體表現為健康的體魄、健全的心理。

　　職業素質是一個統一整體。其中思想道德是靈魂，科學文化素質是基礎，專業素質是重點，身體心理素質指載體。由這些素質構成的職業素質，在職業活動中集中表現為從業者具有的實踐能力和創新精神。

　　三、職業資格證書與職業生涯發展（板書）

　　1、職業資格證書對職業生涯發展的作用：（指導學生劃書）

　　（1）職業資格證書能證明持證者具有從事某一職業所必備的.學識、技術和能力，對中職生就也有特別重要的意義。

　　（2）“證”是求職就業的“入場券”，“證”是具有實力、能勝任崗位的標志，“取證”是增強就業競爭力的手段。取得多個職業資格證書，不但能擴大擇業面，增加就業機會，而且能大大提高擇業過程中的主動性，使自己具備第一崗位任職能力，又具備轉換崗位的適應能力。

　　2、學歷文憑與職業資格證書：（指導學生劃書）

　　學歷文憑是一個人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學業程度的證明，由教育部門頒發。職業資格是指從事某一職業所必備的學識、技術和能力的基本要求。

　　3、與中職生就業有關的職業資格證書：（指導學生劃書）

　　有三大系列以技能為主的職業資格證書、專業技術人員職業資格證書和公務員職業資格證書。

　　4、職業資格證書的選擇（指導學生劃書）

　　第一，中職生應該在理清所學專業對應職業群的基礎上，了解適合自己橫向發展的職業群中各職業的職業資格標準。

　　第二，對所選職業的職業資格標準做進一步了解，并以此為據設計出職業生涯的具體階段。第三，了解所選職業縱向發展的途徑，找出所選職業對于職務晉升的要求，了解為晉升應該做那些準備。

　　四、樹立正確的人才觀（板書）

　　1、中職生能成才：人才觀是對人才本質及發展成才規律的基本觀點。（指導學生劃書）

　　2、各行各業里人才輩出：樹立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。（指導學生劃書）

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學習專業和職業群相關知識以及職業素質要求和職業資格證書的相關知識，最后一點，我們還學習如何樹立正確的人才觀。

　　【四】教學反思

　　這兩節課的內容偏多，用兩課時時間來學習有點倉促，學習在這種強度下掌握得有些不夠，在以后的教學中可以拆分成3~4課時來教學。

　　【五】布置作業

　　如何樹立正確的人才觀？

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