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淺談運動心理學認識論文范文
運動心理學的發展是體育科學和心理學等學科共同發展的結果，運動心理學作為一門十分年輕的學科，它在體育科學的研究和心理學的研究當中都有著舉足輕重的作用。下面是小編給大家推薦的淺談運動心理學認識論文，希望大家喜歡!
淺談運動心理學認識論文篇一《當代運動心理學發展綜述》
摘 要：運動心理學的發展是體育科學和心理學等學科共同發展的結果，運動心理學作為一門十分年輕的學科，它在體育科學的研究和心理學的研究當中都有著舉足輕重的作用，因此受到了學術界的廣泛關注，取得了大量的研究成果，首先，運動心理學在研究對象和研究范圍上得到極大的擴展，其次，不管是在學術研究還是實踐研究上，運動心理學的研究越來越趨向于實踐化。所以，本文以近十年來中國運動心理學的發展為基礎，結合現當代運動心理學的國際發展趨勢，對當代運動心理學的發展熱點、發展情況和未來發展目標進行回顧、分析、述評和展望，以期促進我國運動心理學事業和體育事業的進一步發展。
一、運動心理學的興起與發展
“運動心理學”這個術語來源于現代奧林匹克之父——顧拜旦，在他的倡議和推廣下，1913年，國際奧委會在瑞士洛桑召開運動心理學專門會議，這標志著“運動心理學”這門學科開始獨立存在。從總體來說，運動心理學是一門綜合型跨學科類型，是集合了心理學和體育科學研究成果的綜合型、應用型學科，但是由于運動心理學對于競技體育的發展作用，因此，體育工作者往往對運動心理學更加關注。而隨著運動心理學的發展，受到西方運動心理學研究的影響，我國運動心理學也得到了長足的發展，到現在為止，運動心理學往往涉及是競技運動、體育和鍛煉三個主要領域，因此在分類上，運動心理學往往可以分成競技運動心理學、體育心理學和鍛煉心理學三個學科分支。但根據現有的研究我們發現，體育心理學和鍛煉心理學在研究水平上仍然低于競技運動心理學：
(1)20世紀20到40年代，運動心理學的研究開始在蘇聯、美國等大國進行，尤其在蘇聯更是取得了長足的進步，他們在莫斯科體育學院設立相關研究部門，對運動心理學進行相應研究。
(2)20世紀60年代開始，大量發達國家開始對體育心理學進行重視，這表現在研究人數的增多、專業會議、專業論文、書籍等層出不窮，尤其是1965年國際運動心理學學會的成立，更是標志著這門學科的發展達到了一個頂峰。
(3)對于中國來說，1979 年體育運動心理學專業委員會成立，隸屬于中國心理學學會下，而1980 年中國體育科學學會下體育運動心理學專業委員會的成立，更是標志著中國運動心理學開始得到迅速發展。
二、當代運動心理學研究的熱點問題分析
2.1競技運動心理學
30年以來，受到國家對體育事業重視的影響，我國運動心理學的研究，往往是圍繞著高水平運動員進行的，尤其是受到運動心理學研究對象的影響，高水平運動員的心理狀況和心理素質以及他們在大賽中的表現，受到了運動心理學家的廣泛重視，因此基于此點，我們發現，其研究主題十分復雜，根據近些年的研究成果，其研究往往緊密圍繞其研究主題進行。而一般來說，在競技體育發展情況的引導下，運動心理學家對以下三個問題投入了巨大的精力：
(1)了解高水平運動員的認知特征和人格特征：在此方面，運動心理學往往和認知心理學研究相結合，對運動員所具備的認知特點進行分析，如黃志劍等研究者基于認知——情緒的相關理論，從加工途徑和加強機制等方面，對常用心理訓練的方法——比較視覺表象訓練與自我談話方法進行比較和分析，總結出兩種方法對高水平運動員情緒改變的效果差異。
(2)對高水平運動員的心理狀況進行評價和管理：隨著認知心理學的發展，越來越多的研究者開始走出研究機構，注重實驗條件和現場條件的實驗研究范式，比如說，梁承謀(2007)等研究者將先進的認知心理學研究范式結合體育運動，尤其是高水平競技體育中運動員的信息加工過程進行分析，這也在一個側面體現出現代認知心理學的基本發展方向。
(3)充分提高高水平運動員的心理調節能力：高水平運動員的心理素質和心理調節能力一直受到研究者和體育工作者的重視，因此在這方面往往有大量的研究成果，比如說，劉淑慧(2001)肯定了心理因素在射擊運動中的重要作用，在射擊訓練中逐漸形成 “以心技結合訓練為基礎， 以積極思維控制訓練為中介， 以積極比賽自我意象訓練”為目標的射擊運動員心理建設過程。隨著該模式開始在各級射擊隊的運動，對于我國射擊成績的提高和射擊事業的發展起到了重要的作用。
2.2體育心理學
體育心理學作為重要的運動心理學研究分支，在整個運動心理學研究當中也占有十分重要的地位，但是由于競技體育對于國家、社會等方面的重要影響，所以與競技運動心理學相比，體育心理學在研究成果、研究范圍上都稍微遜色。但隨著國家科教興國戰略和素質教育理念的出現和發展，學校體育心理學的研究開始作為體育心理學研究當中最重要的組成部分，受到了專家和學者的廣泛關注。2006年1月13日的中國教育報刊登了季瀏餓一篇文章，文章指出，要在學校當中廣泛開展體育健康課程，重視學生的心理健康水平，對發展學生體質、促進學生身心健康有著十分重要的意義，這也在很大程度上，體現了心理學理論與學校體育教育相結合的應用發展情況。 李新科 、代春玲、秦儉 等研究者結合學校體育教學，業余體育活動和太極拳鍛煉等研究視野下，對災區青少年及普通百姓的心理創傷干預與康復問題進行了探討。這充分說明近些年來，體育心理學在研究對象和研究范圍上都有了長足的發展。
2.3鍛煉心理學
上世紀80年代開始，鍛煉心理學開始逐漸興起于西方發達國家，尤其是大量學者將鍛煉心理學與心理健康作為重要的研究結合點，對其進行相關研究，而在上世紀90年代中期，鍛煉心理學開始在我國興起，尤其是在90年代后期，大量鍛煉心理學研究成果開始涌現于學術界當中，鍛煉心理學發展至今，其研究內容和以下三個問題有關：
(1)影響身體鍛煉行為的心理狀態和種種心理因素;
(2)進行體育鍛煉中的心理過程;
(3)體育鍛煉所產生的心理效應。
淺談運動心理學認識論文篇二《解讀運動心理學中的“Choking”現象》
摘要：本文通過文獻檢索的方式，對運動心理學中的“Choking”現象的定義、相關理論及產生的因素進行梳理，從而提出存在的問題及未來研究的方向。
近年來，越來越多的運動員在重要比賽中，意外地輸掉了比賽，發生了看似不可能發生的低級“失誤”，這種現象似乎越來越多地出現在各國高級運動員中。其主要原因在于，比賽中心理因素對運動員的影響遠大于技能和體能的因素。例如2004年雅典奧運會男子雙人3m板跳水冠軍爭奪戰中，中國選手王克楠在最后一跳中，出現了走板“失誤”，獲得零分的成績，最后，把到手的金牌拱手相送;在男子50m3×40氣步槍冠軍決賽中，美國射手馬修埃蒙斯意外地打出了脫靶，把到手的金牌讓給了中國運動員賈占波;2008年在北京舉行的第29屆奧運會中，馬修埃蒙斯又“奇跡”般地打出了4環的成績，把到手的金牌拱手讓出。體育競賽中的這種“反勝為敗”現象，在心理學上，被稱為壓力下的“Choking”。
一、“Choking”的定義和相關理論
運動心理學界將運動員在重大比賽中技術發揮失常的現象稱為Choking現象，并將其定義為在壓力條件下一種習慣的運動過程發生衰變的現象。這一定義不僅僅是描述運動成績下降的結果，而且著重反映了運動的過程，強調是由于比賽壓力造成了習慣的運動方式破壞，從而引起成績下降，并且在衰變的運動中運動員是投入了努力，而不是放棄努力。目前，關于Choking現象的理論解釋主要有干擾理論模式(Distraction Model)、自動執行理論模式(Automatic Execution Model)和過程綜合理論模式(Choking Process Model)。干擾理論模式認為，Choking現象的發生是因為注意受到干擾，運動員不能將注意力集中到比賽任務上引起的。注意受干擾的途徑有兩種：一是由于運動員對比賽重要性的認知，使得與任務無關的信息量輸入增多，運動員在有限的比賽時間里不能處理過多的信息或捕捉不到與任務有關的信息;二是在總信息量不變的情況下，運動員將注意朝向了與任務無關的線索，忽視了與任務有關的關鍵性線索，從而導致運動過程失敗。自動執行理論模式認為，運動技能的完成是自動化的過程，當運動員意識到比賽的重要性時，試圖作出更大的努力來確保運動執行過程的正確性，這種有意識控制運動過程的努力破壞了原有技能執行的流暢性，阻礙了技能的自動化執行過程，反而使運動成績下降。該理論得到了許多實驗報告的支持：Baumeister R F首次以實驗的形式證實了Choking現象的存在，并提出了用努力的“悖理效應”來解釋其機制;王進博士通過實驗研究揭示了有意識地控制運動過程和增加壓力以引起運動員更多的自我關注，這些增加的努力會破壞已有技術的自動執行，導致習慣的運動過程發生衰變。王進博士提出了過程綜合理論模式，解釋Choking應該與運動員對壓力的認知、壓力的應付策略、比賽任務的特征和技能水平等有關。認知型的任務(如籃球或排球的接發球、防守等)通常是在環境變動的情況下進行的，運動執行要求隨環境線索的變化而變化，對于這類任務，獲得足夠的與任務有關的信息是成功操作的基礎，因此，Choking的機制解釋傾向于干擾理論模式。技術型的任務(如射擊、射箭)通常是在相對穩定的環境下進行的，運動自動化是成功操作的基礎，因此，Choking的機制解釋傾向于自動執行理論模式。不同水平的運動員發生Choking的機制也是不同的，初、中級運動員更多是因為運動焦慮而失去對注意的控制，引起操作成績下降;而優秀運動員是因為增加的額外努力將注意控制在運動過程上，最終引起技能的自動化過程受阻。
二、產生“Choking”現象的因素
1.自我意識和Choking現象。個人自我意識是指個體傾向于關注自身那些不易為外人所知的、內在的、隱避的東西，公眾自我意識是指個體趨于注意和關心自己的外表及在公共場合的行為。有許多的研究已證明自我意識強的運動員在賽前更容易被喚醒和激活，在賽中會更努力地表現自我，這些額外的努力破壞了原有的自動化動作執行過程，導致技術水平發揮失常。WangJ和Marchant D等研究認為，自我意識是預測運動員發生Choking現象的一個重要指標;Justine D、Neil B和RobinT在自然運動情境中的研究發現，籃球運動員在訓練和比賽中的投籃成績之差(Choking指數，差值為正數即Choking發生)和自我意識呈正相關，尤其是在男性籃球運動員中呈顯著正相關。
2.不合理的目標設置和Choking現象。對比賽重要性的認知，以及運動員強烈的自我意識，促使運動員設置了過高的自我定向目標。過高自我定向的運動員，他們比賽的重心放在顯示自己的超常能力，他們的成功源于競爭中打敗或超越對手，他們不允許自己在比賽中有一點點的失誤，努力在比賽中做到盡善盡美。Marchant D.B.等的調查研究表明，成績期望越高，Choking的幾率就越高。他們分析認為，這是由于高成績期望通常會放大比賽的重要性，增加額外的努力，引起運動過程的有意識控制，從而破壞自動化的執行過程。
3.比賽效能感和Choking現象。比賽效能感是為了突出運動員在訓練和比賽中對自己發揮競技水平的不同能力信念。在競技運動領域，訓練和比賽是不一樣的，運動員在訓練場和比賽場的自我效能感也是不一致的，運動員對自己不同場合正常發揮技術水平的不同能力信念也說明了這一點。運動員的自我效能感有訓練效能感和比賽效能感之分。訓練效能感指運動員對自己在訓練場上展示競技水平的能力信念，而比賽效能感則指運動員對自己在賽場上展示競技水平的能力信念。
三、存在的問題及未來研究的方向
在我國，對于競技運動比賽中“Choking”現象的研究，至今還仍有待發展，要使運動員和教練員在比賽的關鍵時刻，面對金牌的壓力，知道該如何處理此類問題。王進博士等專家認為，今后研究的方向，應著重發展3個方面：第一，競賽中的“Choking”是一個復雜、多因素影響的現象，應加強引起競技運動員“Choking”因素的分析，探索更多的原因，并對原因進行進一步的測試。第二，研究發現，運動員“Choking”現象與人格因素有關。壓力下，自我意識強的個體的表現更容易“Choking”。今后的研究應考慮運動員人格因素的測試，為預測區分訓練型運動員和比賽型運動員的選材提供依據。第三，實踐預防“Choking”的研究是一個重要的領域。應加強對預防“Choking”的操作方法研究，進一步探索預防運動員“Choking”的方法和策略，以及克服“Choking”的訓練措施。
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