大學生心理健康問題探索論文模板

　　大學生正處于青春成長期，與社會接觸較少，生活經驗不足，心理承受能力相對降低，一旦遇到挫折，極易陷入消極低靡狀態。思想不夠成熟，加上周圍環境影響，極易產生困惑和矛盾。

　　第1篇：舞動治療與傳統團體輔導在改善大學生心理健康方面的對比

　　摘要：本文分析了舞動治療團體輔導與傳統團體輔導在大學生心理健康水平中的優勢，著重探析了舞動治療團體輔導與傳統團體輔導的作用，并探索了舞動治療團體輔導與傳統團體輔導的實施策略，以促進大學生心理健康。

　　【關鍵詞】舞動治療;團體輔導;傳統;大學生;心理健康

　　隨著近年來大學生犯罪、道德問題等事件的頻發，大學生心理健康問題逐漸引起社會各界的廣泛關注。

　　而作為人才培養主陣地的高校來講，對于大學生心理健康發展則起著不可替代的重要責任。

　　再加上，當今素質教育改革發展要求高校除各專業教學外，還必須注重學生德智體美的全面發展。

　　為此，高校必須從本校學生實際心理健康狀況出發，通過不斷完善心理健康教學體系，引入以舞動治療團體輔導以及傳統團體輔導為代表的先進心理輔導方式，并借助其各自優勢作用的發揮來改善目前的大學生心理健康狀況，促進大學生的身心健康發展。

　　1相關概念簡述

　　1.1舞動治療團體輔導

　　舞動治療團體輔導通過采用舞蹈動作來調節心理情緒，促進個人認知以及個體身體與社會整合的治療方法。

　　舞動治療團體輔導不同于舞蹈表演也不同于健身舞蹈。

　　舞蹈治療團體輔導傾向于創造性藝術表達，要求團體成員在藝術創造的過程中緩和感情沖突、凈化情緒，進而通過舞蹈與身體的協調來感受精神美感。

　　同時，團體成員沉迷于舞蹈動作，享受舞蹈美的過程會使團體成員的精神得到極大的滿足，達到治療效果。

　　舞動治療主要分為支持性舞動治療、內省舞動治療、心理分析舞動治療。

　　1.2傳統團體輔導

　　與舞動團體輔導鮮明的舞蹈特色不同，傳統團體輔導類型多樣化，主要以團體之間的咨詢、商議或是小組化的輔導等形式來開展。

　　傳統團體輔導一般是在一定情境的創設下而開展的一種特殊的心理輔導活動，對于心理問題的預防以及治療都有著很好的功效。

　　在實施方面，傳統團體輔導一般都是在問題的導向下，通過信任氛圍的創設，來組織團體成員一起來對問題的解決之道進行傾聽和探討，并在這一過程當中對成員的內在潛能進行充分的挖掘。

　　從技術方面來講，“解析”、“澄清”、“角色扮演”、“反映”這四種在傳統團體輔導中的應用率最高。

　　2舞動治療團體輔導與傳統團體輔導在改善大學生心理健康水平方面各自的優勢分析

　　2.1舞動治療團體輔導的優勢作用

　　2.1.1舞動治療團體輔導對大學生自身的作用首先，舞動治療團體輔導以舞蹈動作為切入點來進行治療，符合人類的自然本性。

　　團體成員在舞動治療的過程中能夠通過自由的身體舞動，來達到回歸自然的狀態，進而在舞動的過程中釋放壓力、緩解情緒;其次，不同風格的舞蹈動作可以幫助團體成員放松身體，進而獲取身體的刺激和啟發，達到治療效果;最后，增強身體動力。

　　舞動治療團體輔導能夠使輔導人員通過對學生舞蹈動作的分析，來探究學生的心理和情緒，發現團體成員的心理問題，進而根據成員的心理問題開展具有針對性的心理輔導。

　　同時，舞動能夠增強身體動力，加強人的身體感受，以此來豐富學生的情感體驗。

　　2.1.2舞動治療團體輔導對大學生人際接納層面的作用首先，促進學生個體與輔導團體之間目標的一致性。

　　每一舞動治療團體依據其心理輔導重點不同，都有其獨特的行為準則及輔導計劃，且每一名學生參與團體接受心理輔導的目標具有著高度的一致性，都是為了改善自身某一方面的心理健康狀況，不斷完善自我而來;其次，在交際的過程中幫助學生形成心理換位思考的習慣。

　　舞動治療團體輔導使團體成員可以在舞動的過程中，互相就各自的舞動情況以及其所表現的心理狀態進行分析，而分析結果的產生就必須要求學生能夠通過對對方舞動情況的不斷觀察和欣賞來做為分析的基礎，以提出具有一定見解的結論。

　　而這一過程需要團體成員進行心理換位，能夠站在對方情緒、心理角度來對其表現出的舞蹈姿態進行解析;最后，雖然舞動治療團體輔導采用舞動的方式進行治療，但是并沒有要求成員的舞蹈基礎，成員之間不存在利益沖突和競爭關系，這對其和諧輔導氛圍的營造是極為有利的。

　　2.1.3舞動治療團體輔導對大學生生活感受的作用首先，提升自我價值感。

　　通過舞動治療團體輔導活動的開展，伴隨著大學生自信心和人際交往能力的明顯提高，學生對自我的認同感也會出現一定的變化，這對其在生活當中自身價值觀的樹立是極為有幫助的;其次，

　　舞動治療團體輔導堅持人本主體精神，以學生為本開展心理輔導，使心理輔導更加貼近學生的現實生活，著重幫助學生解決其生活當中遇到的各種心理問題;最后，促進身心平衡。

　　舞動治療團體輔導能夠在樂舞結合的過程中增強舞動治療團體輔導的藝術性，引導團體成員體會不同風格的舞蹈動作，探索舞蹈動作中的對立與統一，促進身心平衡發展。

　　2.2傳統團體輔導的作用

　　2.2.1傳統團體輔導有助于團體交流的開展傳統團體輔導的主要形式決定了其對于加強團體成員之間的交流具有一定的效用，而在交流的過程中，團體成員可以以其他成員為鏡子來進行自我評價，

　　了解他人的境遇也明確自己的處境，弱化團體成員的自卑感，為團體成員提供一個參照物，使團體成員之間在相互幫助的過程中共同進步。

　　并且傳統團體輔導模擬訓練活動的開展，能夠增強團體成員的人際交往能力，促進團體成員之間的交流。

　　另外，團體成員之間有著相似的生活經歷，共同點較多，這對于拉近其相互之間的距離使十分有益的。

　　2.2.2傳統團體輔導有助于心理教育向社會的延伸傳統團體輔導憑借其自身特性，在促進心理教育由課堂向社會的延伸具有一定的促進作用。

　　主要表現在兩個方面：首先，傳統團體輔導通過模擬社會現實，可以極大的增強輔導環境與現實生活的相似性，以此來為團體成員創設一個仿真的環境，在達到鍛煉學生對心理輔導知識的實際運用能力，

　　增強團體輔導的實效性目的的同時，促進心理輔導效果的鞏固;其次，在開放、自由的狀態下，傳統團體輔導能夠促進心理健康教育由課堂向真實社會的延伸。

　　從而改變單一化的知識傳授式的心理教育形式，使心理健康教育向著娛樂化、社交化、游戲化的形式發展，以此來對心理健康教育形式予以豐富和完善。

　　2.2.3傳統團體輔導有助于加強成員的自我認知傳統團體輔導能夠幫助團體成員找到歸屬感，增強成員之間的平等性，使成員被團體所接納，進而使團體成員充分認識到自身的價值。

　　同時，團體成員之間相互學習，相互幫助也是對其他團體成員接納的表現，團體成員在互相接納，共同成長的過程中能夠加強自我認知。

　　減少對自己的懷疑和否認，在獲取他人尊重的基礎上，發現自身的優點，減少自身的自卑和焦慮，能夠正確對待他人的評價。

　　另外，傳統的團體輔導能夠使學生正確對待現狀中的自我與理想自我，實現主體自我與客觀自我的統一，充分認識自身的不足并努力克服，進而加強自我認知。

　　3舞動治療團體輔導與傳統團體輔導在改善大學生心理健康水平方面的實踐對比

　　3.1舞動治療團體輔導與傳統團體輔導的共同特點

　　與個別輔導相比，首先，舞動治療團體輔導與傳統團體輔導都重視團體動力，兩者都是以團隊為主要的活動單元，要求把學習者放在團隊的背景下進行幫助，在團隊氛圍中學習者容易產生共情，進而減少了心理防衛狀態,打開了自己，同時得到了來自成員的支持,、幫助,使成員感到有歸屬感和安全感。

　　其次，舞動治療團體輔導和傳統團體輔導提供了一個真實的世界，提升了治療效果同時有利于成果在日常生活中的應用，這兩種方式都將團體設計成一個小小的社會，通過團體成員間的溝通、交流、接納，覺察到一個全新的我，此外，通過觀察其他成員的反饋，探索自己與他人相處的方式,學習到更行之有效的的社會技巧。

　　再次，舞動治療團體輔導和傳統團體輔導注重分享與深化，在輔導結束后，我們通常會進行交流和分享過程，這是對我們自我和他人系統的認知，發現沒有引起我們注意的行為和看法，全面的看待輔導效果。

　　3.2舞動治療團體輔導與傳統團體輔導的實踐對比

　　傳統團體輔導這種方式雖說得到大力追捧，但它只是停留在意識層面的溝通，這就需要一些無意識層面的技術來加以互補。

　　動作具有象征功能，因此可以表達潛意識過程的跡象。

　　舞動治療輔導就是運用舞蹈或動作過程以促進個體情緒、身體、認知和社會整合的心理療法”，是一種建立在成員無意識上的療法，能提升成員的認知移情、行為移情、自我表達能力;何瑾等人發現，

　　舞蹈治療作為醫學、心理學、藝術學等學科相交叉的產物，彌補了傳統談話治療的不足，因此，舞動治療團體輔導可以彌補傳統團體輔導技術上的一些不足。

　　通過上述對舞動治療團體輔導與傳統團體輔導雙方在改善大學生心理健康水平方面所展現出的優勢作用分析，我們頭腦中關于二者各自的特點逐漸明朗化，我們結合其特點總結出兩者的實踐對比。

　　3.2.1舞動治療團體輔導不采用過多具體的言語指導舞動治療團體輔導與傳統團體輔導都必須有一個需要具備管理能力、專業知識以及專業技能的引導者，兩者最大的區別在于：在舞動治療團體輔導中引導者不再像傳統團體輔導那樣有過多的指令。

　　舞動治療的神秘之處在于它引導人們使用身體開啟感官覺知而不是簡單的口頭語言表達，引導者在這個過程中更象是一個“創意推手”的角色，引導者只是根據學習的主題提供一個可自由發揮的指導，讓學習者用自發性身體活動或以舞蹈動作來進行身心探索，激發創意，幫助他們自己打開感官覺知，形成全新的我。

　　3.2.2舞動治療團體輔導需要更多地調動身體機能，舞動過程中的動作、節奏、旋律等需要更多感覺器官和肢體的配合。

　　伴隨著音樂我們需要啟動我們的聽覺器官，感知我們周圍的一切需要啟動我們的視覺器官，自由舞動需要運用我們的大腦和肢體等。

　　因此，我們要格外關注“傾聽”學習者的的感受，每一個學生肌肉、骨骼的生理狀態和心理水平都是不同的，有些學習者的身體是處于一種自我保護狀態，因此，引導者應認識到學生個體的差異，有針對性地進行輔導，要調整我們的輔導方案，不能強行按照我們預想的方案走。

　　3.2.3舞動治療團體輔導需要引導者擁有更全面的知識體系舞動治療團體輔導是運用一種多學科的治療方式，一個優秀的舞動治療團體輔導老師不僅要有心理學的理論基礎和實踐基礎，還要對舞蹈藝術和醫學知識有一定的認識，

　　這就要求輔導教師有扎實的專業知識和靈活運用的能力，在實踐經驗中提升自己的敏銳程度，并且不斷加強各方面知識的培訓，豐富自身心理輔導知識體系。

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　　第2篇：大學生心理健康創建高校精神校園分析

　　[摘要]文章采用案例分析、問卷調查、個別訪談的方法，用SPSS軟件包進行數據統計，分析BC學院大學生在特困補助金評審案例中所產生的情緒宣泄問題，研究結論為:大學生對涉及經濟利益分配方面的問題較為敏感，

　　大部分學生能夠以理性平和的態度看待獎、助學金分配方面的問題，但也有個別不正常的現象，這表明大學生的心身狀態仍處于待成熟期，大學生的學校適應性總體表現為欠缺人際交往方法或技巧。

　　因此，高校心理素質教育應側重糾正大學生的認知方式，著力加強年輕人正性品質的引導和人性方面的教育，并在此基礎上努力營造高尚的校園文化，創建高校精神校園。

　　[關鍵詞]大學生心理素質;情緒宣泄;心理韌性;案例分析

　　一、引言

　　基于前期文獻檢索分析發現，大學生的學校適應方式和心理健康等方面的問題一直以來都是學界熱議的話題。

　　已有的研究集中探討了大學生的自尊心、自我效能、求助、忍耐、情緒情感等與心理健康之間聯系問題。

　　近些年的研究更加客觀、具體，如探討大學新生的環境適應問題，臨畢業前大學生的求職就業壓力問題，由于心理問題而導致的校園犯罪個案研究，較突出的如云南馬加爵案、貴州龍仕緒案、復旦大學投毒案等。

　　上述研究無論是在方法還是在形式方面大多是采用問卷調查式的分析，采用具體實例分析的偏少，將案例分析與問卷調查相結合的研究更為少見;同時，實證性、定量化的研究成果多止于對預期結論的驗證，在驗證結論之外同時再對實際工作提出具體指導意見和建議的偏少。

　　二、研究設計

　　本研究遴選出BC學院大學生校園生活中的獎助學金分配案例來展開研究，針對案例凸現的情緒宣泄和心理韌性問題做深入細致的討論，選取主觀幸福感量表(鄭雪編制)和心理韌性量表(胡月琴，甘怡群編制)進行問卷調查，數據統計分析采用SPSS軟件包進行，同時輔以訪談形式加以研究討論。

　　(一)獎助學金分配問題

　　1.案例背景:

　　BC學院某系特困補助金評審，學生Y，學生QY和Q家境相當，同時申請學校的困難學生補助，經過全系公開投票選出包括Y在內的數名學生獲得助學金，而Q沒能入選。

　　Q對此結果表示不滿，認為Y只是憑著有人緣，單看評選條件并不比自己好，比如自己成績好于Y，而且Y有手機而自己沒有。

　　在經過老師作思想疏導工作后，Q表示不再鬧情緒。

　　然而，在Y用助學金為外省打工的弟弟添置了一個交話費贈送的手機后，Q借無人在寢室的機會偷走Y的兩千元錢扔到垃圾桶里，后被清潔工撿到上交使得事件曝光。

　　2.案例分析

　　從本案例可以看出，Q不僅對Y獲得助學金憤憤不平，更重要的是對同學們的選擇憤憤不平，這種不平是有正當理由的，這種合理性未得到認可的不平之氣使他的行為出現異常。

　　Q做出了與他的認知準則相悖的偷竊行為，但他的正義感讓他丟棄偷來的錢而不是據為己有。

　　然而Q的認知方式是有問題的，其正義觀念在此已經發生了變形。

　　可見，大學生的情緒廣泛地影響著其認知、判斷和社會行為，情緒控制不當甚至會扭曲他們的正性品質，進而影響到他們的理性判斷，應當注意觀察并分析特定事件與個體特點之間的交互作用，注意發掘群體支持和人際協助，監控實行的過程，及時轉變大學生的錯誤認知方式，適時調節引發的負面情緒，最終扭轉其不良決策。

　　(二)大學生學校適應性

　　調研研究對象為BC學院共700名大學生。

　　采用團體測試法，在安靜的教室中進行測試，主試介紹問卷的內容、測試流程及注意事項等，并在測試過程中進行項目或指導語的解釋工作，全程時間約為25min。

　　采用SPSS22.0統計軟件進行分析，以P<0.05為差異有統計學意義，深入考查了大學生心理健康與學校適應相關性問題。

　　關鍵因子包括:生活適應、人際適應、學習適應、學校喜歡、學校回避。

　　通過統計結果中的違紀因子、神經癥因子、同學關系因子以得出心理健康總分。

　　從結果可以看出，大學生心理健康狀況與學校適應的生活適應、人際適應、學習適應和總分呈負相關，但在心理健康的親子關系因子上與學校適應的學習適應、生活適應以及人際適應維度上無相關性。

　　BC學院的學生總體來說同伴關系較好，沒有表現出排斥或是被歧視的現象，學習和生活總體來說沒有太大的壓力。

　　從神經癥因子獲得低分值的結果可以認為，大學生自卑、焦慮、孤獨、低安全感以及抑郁等消極情緒并不顯見，寬松的學習生活環境和較融洽的同伴關系均有利于大學生健康心理的發展，有利于促進學生的學校適應。

　　值得注意的是，在親子關系因子上的統計結果顯示其與學校適應總分不存在相關性，這與傳統認知不太相符。

　　通過后續的訪談調查推斷，這可能是由于大學生的家長正值中年期各種事務或工作繁忙，與學生相處的時間較短或談心的機會較少有關，親子關系類型單一;同時，大學生普遍有自立的觀念意識，自己管自己、自己按照自己的方式待人處事的態度很明顯，這樣的心態會促使學生不把在校的麻煩和問題向家長傾訴。

　　結合上述案例進一步討論，Q在主觀意志上表現出積極心理品質，但他對自己的消極情感缺乏認知，對情緒控制不當，即使決策失誤也堂而皇之、不覺得后悔。

　　通過對這起事件及當事人的深入了解發現，Q在家庭支持和人際協助方面均顯得欠缺。

　　其主要心理癥結表現在對大學生活總體評價不高方面，主觀幸福感和生活滿意度不佳，對同伴要求苛刻，對現實期望過高等。

　　Q不能夠站在Y的立場考慮其重視親情的心理，表現出其思想簡單的特點，由于不懂得設身處地地考慮他人情況，導致Q在攻擊別人時不顧忌后果，也不能抑制自己的沖動。

　　其自我歸因已經偏離正軌，其心理韌性的回復也已經扭曲變形。

　　心理韌性也叫心理彈性，是一種個體改變自身以適應多變環境的行為貨幣和從壓力情境中恢復的能力。

　　它意味著個體面對逆境、創傷、生活重大壓力和挫折時的良好調試和適應能力。

　　在大學期間，學生在生活和學習方面會遇到各種各樣的問題，由此產生“SATS”之類的情緒，即壓力(Stress)、憤怒(Anger)、麻煩(Troublesome)、憂傷(Sorrow)等，有研究表明:情緒宣泄需要科學的指導，正確的發泄才能夠緩解壓力，錯誤的發泄可能引起更多社會問題。

　　各類學生群體的自我效能感、主觀幸福感心理韌性呈顯著正相關，暗合了張曉紅(2014)所作的相關研究結果，即心理韌性對應對方式有非常顯著的預測作用。

　　不同類別學生的心理韌性水平、自我效能感差異并不明顯，在面臨困難和苦惱時能夠進行較好的調試，總體復原能力較好。

　　反觀案例，Q在心底里是不知錯、不認錯的大學生，可見大學生人格的完善和知識的完善具有同等重要的價值。

　　本研究認為對Q應給予更多的交流和關懷，因為Q嫉妒Y“人緣好，說明Q是很渴望和需要同伴友愛的。

　　老師的幫扶工作宜側重引導Q如何對他人表示理解和寬容，盡力解除其敵意傾向和防范心理，避免對世界、對別人的看法發生扭曲。

　　三、結論

　　本研究所選取的BC學院的案例具有相對獨特性，但其反映的大學生獎助學金分配問題則具有普遍性，并且由此產生的青年學生對公平正義等問題的理解也具有一定的典型性。

　　處于大學時期的年輕學子的人際關系還不夠成熟，處理人際關系的能力還不理想，比較缺乏人際交往技巧。

　　加強高校校園精神的培育，充分發揮其育人功能，是一項重要而緊迫的任務。

　　塑造學校精神是營造校園文化的核心和靈魂，教育工作者宜謹慎處理“待成年人”在大學階段遭遇到的利益分配問題，一方面要注重公開公平性地評選操作，另一方面也要注重私下的訪談、溝通，同時采用有益的群體活動來引導青年學生的扶弱濟貧的情操，加強對平和善良的心地的培養。

　　同時，本研究僅對一個學習階段的某一類關系進行了案例分析和調查，還顯得不夠全面，未來的研究還可加強對大學生求學期間各階段貫穿性的解讀，針對性、實用性和完整性等可望進一步加強。

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