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山西省高級職稱教師亞健康現狀分析論文
摘要:采用文獻資料,問卷調查和數據統計及邏輯分析等方法,以山西省四所高校(山西大學、太原理工大學、大同大學和運城學院)的教師作為調查對象,對教師的健康狀態、健康認知及體育鍛煉情況進行測試,最后通過亞健康量表的測試將亞健康教師分為低程度亞健康、中程度亞健康、高程度亞健康三大類。
關鍵詞:高級職稱亞健康現狀
前言:亞健康是21世紀出現的新名詞中最重要的概念之一。世界衛生組織提出,21世紀威脅人類生命的頭號殺手就是亞健康。目前高校教師中處于亞健康的人數比較多,而且高校教師亞健康問題并沒有得到緩解,反而情況更加嚴重,為了找出高校教師亞健康的形成因素,改善教師體質,解決教師亞健康問題,對高校教師亞健康形成進行了研究
1、研究對象與方法
1.1研究對象
山西省各高校(山西大學、太原理工大學、呂梁學院、大同大學、運城學院)副教授,教授為研究對象。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法通過查閱資料了解了亞健康的概念,亞健康的成因,亞健康狀態的具體表現(身體,心理,社會適應,思想道德)。
1.2.2問卷調查法問卷共分為三個部分:一、體育認知部分;二、教師參加體育運動的形式;三、教師對體育運動的態度。共回收問卷200份,其中有效問卷189份,合格率94.5%。其中處于亞健康的人數為156人。
1.2.3數據統計法
利用wps表格對數據進行分析整理。
1.2.4邏輯分析法
對得出的數據進行邏輯分析,
2、結果與分析
2.1高級職稱中,教授亞健康狀態更為程度更為嚴重
由表1可得:副教授的整體得分為55教授整體得分為55.35(得分越高,亞健康程度越高)。教授整體得分高于副教授,說明在高級職稱中,教授亞健康狀態更為程度更為嚴重。
2.2在高級職稱中,男性亞健康狀態相較于女性程度更為嚴重
由表2可得:男性的整體得分為52.8。女性整體得分為49.56(得分越高,亞健康程度越高)。男性整體得分高于女性,說明在高級職稱中,男性亞健康狀態更為程度更為嚴重。
2.3從年齡分布看年齡越大,亞健康程度越高
由表3可得:30-40歲的整體得分為49。41-50歲整體得分為55.8。51歲以上得分為50(得分越高,亞健康程度越高)。男性整體得分高于女性,說明在高級職稱中,男性亞健康狀態更為程度更為嚴重。
2.4在高級職稱中,文科類教師亞健康狀態更為程度更為嚴重
由表4可得:文科類教師的整體得分為51.7。同理,理科類教師整體得分為50(得分越高,亞健康程度越高)。文科類教師整體得分高于理科類教師,說明在高級職稱中,文科類教師亞健康狀態更為程度更為嚴重。
3、結果與討論
3.1高級職稱教師中,女性亞健康狀態要優于男性;在30-40歲、41-50歲、51歲以上三個年齡段中,41-50歲這個年齡段的亞健康程度最高;男性整體亞健康程度要高于女性,這樣的結果可能與女性自我調節能力,耐受力,韌性較好。而男性承受的社會壓力,家庭負擔以及工作壓力相對較大有關。
3.2高級職稱中理科類教師亞健康程度優于文科類教師。接受調查的教師有86%都處于亞健康狀態(世界衛生組織調查結果表明全世界70%人群處于亞健康狀態),高于世界平均值。可能與教師職業特點有關,如體力運動較少,腦力運動多,壓力高于其他職業有關。
3.3高級職稱中副教授的亞健康程度要優于教授;
4、建議
4.1教師要多關注自己的身體狀態,積極參與體育鍛煉,如到健身房參加私教課程,跳廣場舞等。
4.2教師要注意自己的生活方式和生活習慣,如不要經常熬夜,酗酒,抽煙。飲食要規律,健康。
4.3要學會調整自己的心態,多看一些喜劇、積極向上的文學作品和歌曲。保持樂觀的心態。
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